5月21日至31日應朋友之邀，開始了十天昆山、西安和北京《斷舍離 自我管理藝術》課程講授。開辦1日斷舍離工作坊4次，斷舍離為主題分享會和自由談5次，分享騎行經歷（騎行七國、兩次進藏）心路歷程2次，nvc（非暴力溝通）分享1次。

   密集的培訓安排讓我喘不過氣，但令我亢奮的是，不是在課程中，而是聽完課程后各地自發自覺成立的斷舍離實踐小組。把課程學習到的方法、工具和步驟用在實際生活中。并非我的授課技巧有多好、工具多實用、內容多吸引人，重要的是聽課程的不僅是學員更是參與者，大家有共同認識，這個課程是我需要的，對我有益處，我要行動，以行動改變我的心靈，讓我生活在神清氣爽、自在空間。柯氏評估四層打穿是非常難，而這個課程我見識到不僅是課程中的激動而是課后行動，結果令我感動。

    如果你感覺生活如一團亂麻，那么“斷舍離”的理念將幫你放下心中的執念，縷清人與物的關系，清除不需要、不合適和不舒服，重獲自由、重新認同自我。從斷舍離要素、四象限、斷舍離機制和找準你的位置等教導人們運用時下最流行的“斷舍離”的理念重新整理自己的人生，進而輕裝上陣，享受內心平和與暢快之感。

 斷舍離，為你量身打造自我管理解決方案。

   這是我為這個課程寫的，找到你和物品的關系來整理你的內心的混沌。這是我需要的嗎？

   在一個浮躁的年代，面對物質泛濫、微信綁架、網絡成癮、以及信息爆炸、知識更新等，你束手無策、無以面對嗎？我們常問自己，時間去哪兒了？斷舍離，是治療這詬病的一劑良方。通過行動來改變我們心靈，崇善不足，過著余裕的生活，斷舍離的理念顯得彌足珍貴。

 這是我進一步闡述，課程給你帶來的益處。

 課程最重要是讓你行動給你帶來變化，你的益處就在變化中，我所見識的《斷舍離自我管理藝術》就是這樣一門課程。