縷清你與人、事、物的關系，扔掉那你往年來囤積的早已厭倦，卻又遲遲沒有拋卻的東西；卸下一切負面的物件及其背后的記憶，清除不需要、不合適和不舒服，用最簡單和清爽的自己，輕裝上陣，全然去擁抱嶄新的生活。 該
人生莫過于走了一遍“英雄之旅”。記得當年我高考失利后，投筆從戎。在部隊熔爐中鍛煉成長，上了軍校，奉獻了人生最美好的青春也獻上了初熟的中年，我整整服役了25年。離開部隊那瞬間，我對自己說：“脫下軍裝，你
斷舍離內在成長打造你的專注力、選擇力和從更高視角來看待事物能力。識別多余（舍）：不做任何會干擾、偏離或脫離目標的事，“那件事別碰”；專注需要（斷）：聚焦于明確目標；身心合一（離）：心想事成，界線明確。
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