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一、為什么要學(xué)會(huì)掌控時(shí)間

時(shí)間特性

時(shí)間格言

二、你將得到的回報(bào)：掌控你的生活

什么叫“掌控”

留意時(shí)間狂

你自己來(lái)決定吧

三、人是如何做出決定的

沒(méi)有人是萬(wàn)能的

每個(gè)人都想占用你的時(shí)間

做你想做的事

無(wú)法擺脫過(guò)去

四、要想控制生命，首先要學(xué)會(huì)進(jìn)行規(guī)劃

控制開(kāi)始于規(guī)劃

向?qū)I(yè)人士學(xué)習(xí)

你現(xiàn)在知道如何為工作排序了嗎？

ABC排序系統(tǒng)

五、寫(xiě)出你的人生目標(biāo)

第一個(gè)問(wèn)題：你到底想從生活中得到什么？

第二個(gè)問(wèn)題：如何度過(guò)今后三年

第三個(gè)問(wèn)題：只活6個(gè)月怎樣過(guò)

進(jìn)一步考慮這三個(gè)問(wèn)題——如何解決目標(biāo)沖突、如何排序

六、日程安排的作用

誰(shuí)有時(shí)間來(lái)進(jìn)行規(guī)劃？

改變你的時(shí)間管理方式

你有兩種類(lèi)型的黃金時(shí)間

不要把日程排得太滿(mǎn)

七、如何擠時(shí)間

擠時(shí)間的訣竅

事務(wù)清單

八、如何最大限度地利用排序

只有堅(jiān)持每天列清單才會(huì)有用

把什么樣的任務(wù)列入清單

不要為無(wú)法完成所有任務(wù)而焦慮

如何做更多重要的事情

九、有些事做了不如不做——80/20法則

十、拉金式問(wèn)題

學(xué)會(huì)提出拉金式問(wèn)題——“什么時(shí)候應(yīng)該追求完美，什么時(shí)候不”

十一、如何找一些短期內(nèi)可以完成的任務(wù)

十二、嘗試新的方式，保持對(duì)工作的熱情

十三、有時(shí)候慢些比快些好