1、集中使用法
   集中主要的時間用于從事主要的工作和學習任務，集中最多和最佳的時間去做最重要的事情，不要把整段時間用來干雜事。

   2、細水長流法
   就是把每天零散的時間充分利用起來，長期堅持，積少成多，就有大的成效。

   3、網絡計劃法
   就是把很多要辦的事情通過網絡計劃的并聯和串聯一起處理掉，使所用時間最少，辦事效率最高。

   4、排除干擾法
   當自己正按計劃進行工作時，常常會出現各種意外的干擾，因此事先要采取措施預防和排除。

   5、決不負債法
   當日事當日畢，不要養成拖拉的習慣，時間的債務是無法償還的。

   6、先進手段代用法
   為了省時間，能發信息的不打電話，能打電話辦的事情不要走路去辦，能發文件的事就不要開會。

   7、交叉利用法
   如果長時間進行單一的工作或學習，人是容易疲勞的，因此在腦力勞動后，要做些體力勞動來調節；即便都是腦力勞動，也要適當更換內容，效果會更好。