工作，承受著很大的壓力。緊張和壓力會造成很多人生理上的反應，例如：
(1)呼吸速度加快。
(2)腎上腺素及其它荷爾蒙分泌增加。
(3)肝臟分泌的膽固醇會增加。
(4)主要部分肌肉血管會有收縮的現象。
(5)心跳加快，以增加血液的供輸。
上述的情況都能幫我們準備好展開行動——生理方面的行動。這是由自主神經系統觸發的本能回應，若是沒有這種回應能力的話，人類就活不過石器時代。我們面臨危險或威脅時，有很多種選擇，最顯著的可能就是逃亡或戰斗了。
我們石器時代的祖先要有這些本能的生理變化和反應，才能對付野獸，用這種生理能力，來進行逃亡或戰斗。我們從事管理工作時，碰到的怪獸有點不一樣，例如：令人感到挫折的會議，叫我們感到討厭的人，不公平的批評，沒辦法達成目標或沒辦法趕在期限前完成工作，必須做我們不喜歡或不贊同的事。不過，這些都是怪獸，就算我們沒有意識到，身體仍然會察覺出來。
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