對“笑”字的解釋，可謂多矣。英國百科全書是這樣記敘的：“它屬于人類的一種感情特性，眉毛中間堅起，嘴張開，露出牙齒，嘴角抽起，臉皮好似腫大，差不多把眼睛遮住，通常臉紅，眼睛濕潤……”如此羅嗦的解釋，您讀起來，可能真得忍不住笑了。笑是一種很好的運動。大笑時，不僅面部肌肉得到運動，而且四肢、心肺等也都得到鍛煉，呼吸系統因此而把廢物清除出去。消化液增加了，從而使食欲旺盛；血液循環加快了，使人面色紅潤，容光煥發，笑還是一種“精神潤滑劑”，是歡樂甜蜜的表現，可以使緊張的心理頓時松馳。它對身心均有良好影響，因而具有強身健體之功效。生活中倘若沒有笑聲，人就會生病的。笑口常開，這是哈佛經理們和其他人在社交中普遍使用的方法，而不知不覺中，給他們帶來不少益處。

　　英國前首相帕麥斯松年輕時作小吏，由于工作過分緊張，精神失調，身體十分虛弱，雖經長期藥物治療，仍無起色。后來，一位醫生對他進行了一番仔細的檢查后，開了一個奇特的藥方：“一個小丑進城，勝過一打醫生”。機靈的帕麥斯松對此反復推敲玩味，終于明白了其中的“天機”。從此以后，他經常抽空去看各種滑稽戲、馬戲和喜劇，經常高興的發笑，愉快的心境使他恢復了健康，又開始了新的工作，終于成為大英帝國的名相。如果您經常心情不好，并因此影響到了健康和工作，為何不設法讓自己笑一笑呢?這是一種天賜的良藥，與生俱來，用之不竭，且不費分文，何不一試!