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2016-01-20 20115

最新購得斯坦福大學最受歡迎的心理學課程《自控力》。《自控力科學》的課程告訴人們如何改變舊習慣、克服拖延、抓住重點、管理壓力。這門課程還闡述了人們為何會在誘惑前屈服，以及怎樣才能抵擋誘惑。此外，它還詮釋了為什么自控力非常有限，以及培養自控力的最佳策略，參與過本課程的人稱其能改變一生。

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