請定下兩個新的定義：

1．  現在如果發生什么事，才能夠讓你覺得你是很成功的？必須確定是很簡單的事。

2．  現在如果發生什么事，才能夠讓你覺得你是很失敗的？才會完全令我放棄？

只有建立了正確的方法，才不會導致失敗。

我們要確定失敗是很困難的事而成功卻很容易。并確定這是自己的想法而不是他人的想法。比如如同上面所說：對于我來說，快樂就是每天別人對我產生認可。這樣的概念，就屬于他人的想法，這說明，我的快樂是建立在他人的手中。如果，他人每天不對我認可，我就會不快樂。正確的價值規則一定要確定我們自己才是唯一判斷成功、快樂、幸福的人。

讓我們來從下面錯誤的價值規則判定方法中學習改變的方法：

可以看出上面符合追求型價值觀規則的定義中，很多錯誤是將自己的快樂放置在他人手中或是訂立的規則過于嚴格，不容易完成。正確的規則訂立方法需要遵循以下幾個原則：

1． 規則訂立后容易達成；

2． 便于自己掌控；

3． 能夠在過程中擁有。

在這里我們可以列出并運用前面的原理回答幾個問題以便有效地協助我們成長：

1．     對我而言，一生當中什么是最重要的。必須是終點價值，而不是意識價值。不是金錢或汽車、家庭、朋友、關系，而是它們能夠給自己帶來的是什么？按照順序排列并記下大腦排列這些東西的順序。

2．     對我而言，要怎么樣才能感覺到成功、快樂（價值觀），按照所排列的順序，寫出能夠得到你所追求的價值觀的方法，也就是自己價值觀的定義。需要注意的是，一定要是自己的想法，而不是取決于別人的判斷。

3．     對我而言，什么是我所要避開的價值？

4．     這些避開的價值，我對它們的定義是什么？（必須符合規則訂立的三點要素）

只有知道我們的頭腦所注意的是什么，才可以運用所學到的方法進行改變。