2016.9.10，教師節。為完美集團的職場精英們講解《黃帝內經和養生智慧》。《黃帝內經》的養生策略是：“不治已病治未病”和“天人合一”，人類只有適應自然規律的變化，根據四季來調養我們的器官，就能延緩衰老和疾病的發生。中醫把人體比做一個小宇宙，人的心、肝、脾、肺、腎、和宇宙中的五行是相同的，當人體五臟相對平衡時，身體就會很健康。所以健康要從源頭上保養。這就是以內養外的道理。
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體就會很健康。所以健康要從源頭上保養。這就是以內養外的道理。
