厲兌穴——對付噩夢的良藥。
厲兌穴是胃經的最后一個穴位。厲是噩夢的意思，兌是八卦中的一卦，代表沼澤，厲兌的意思就是掉進了噩夢的沼澤中。這個穴對愛做噩夢的人來說特別有意義，另外，對于有神經錯亂癥狀的人來說，厲兌穴能夠靜心安神。
每天晚上睡覺之前，攥一攥第二個腳趾，這么一攥，厲兌穴就攥住了，再扭扭這個腳趾肚，最后用指甲掐掐腳趾肚。同時，索性把10個腳趾都掐一掐，這對于安眠特別有好處，這樣晚上就不愛做噩夢，就該做好夢了。
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