偉大的革命家、思想家、文學家魯迅先生說：“中國根底全在道教”。道教為中國國教！東漢以后的中國歷史，到處都可以看到中國道教留下的斑斕史跡。踏遍祖國的大好河山，到處都可以看到道教的名山，宮觀，碑刻，紀錄著道教對中國人民生活的深刻而久遠的影響。道教是以先秦道家為思想淵源，將老子及其《道德經》加以宗教化，尊老子為教祖，奉為神明，以《道德經》為主要法典，以“道”為最高信仰，在中國古代宗教信仰的基礎上，沿襲方仙道、黃老道某些宗教觀念并吸收、融合其他理論和修持方法，逐漸形成的中國本民族的傳統宗教。在長期發展過程中，道教對中國社會的政治、經濟、哲學、文學、醫術、音樂，以及醫學、藥物學、養生學、氣功學、化學、天文、地理和社會心里、社會習俗等各個方面都產生了不同程度的積極影響，在中國傳統文化中占有重要地位！學習道家文化、道教知識對修身、齊家、治國、平天下，對健康長壽、完善人生有著非常重要的意義和作用。道家養生文化以收心求靜為基礎，這叫做修性；以養精固本為歸宿，這叫養命。修性必須落實到養命之上，故稱為性命雙修的養生文化。道家養生既能使人轉弱為強，而且能返老為少；不但可驅除疾病，恢復健康，而且能補腦養神，增長智慧。