古人云：練武不練功，到老一場空，練功不修德，必定要著魔。 武術，一般就是指各種套路組成的外在的快動作的演練模式。 內功，一般指的是內練一口氣，通過在靜坐和站樁中配合導引而引成的一股內在的能量（真氣）。
宗源養生®是國家注冊商標，是德清宗源文化傳播有限公司旗下的一個項目，宗源辟谷養生是丁志明先生從事傳統文化的研究和實踐近20年，形成了獨具特色的無為能量生命信息養生體系，破譯人體疾病的實質皆由心
偉大的革命家、思想家、文學家魯迅先生說：“中國根底全在道教”。道教為中國國教！東漢以后的中國歷史，到處都可以看到中國道教留下的斑斕史跡。踏遍祖國的大好河山，到處都可以看到道教的名山，宮觀，碑刻，紀錄著
養生必須養“精、氣、神。”中醫認為精、氣、神是人體生命活動的、根本。在古代講究養生的人，都把“精、氣、神”稱為人身三寶，如人們常說的：“天有三寶日、月星；地有三寶水、火、風；人有三寶精、氣、神。”一，
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