每年的最后時間，你怎樣為自己過去的一年做總結呢？你怎樣回顧這一年你是的時光？你做了哪些值得自己回味的事？你有過哪些特殊的經歷嗎？2013，就要過去了，和我一起從3個不同的層面，通過9類問題，一步步回顧這個屬于自己的2013吧！下面的圖片是此年終總結的九宮格結構圖，請先簡單了解——

這份年終總結將通過一系列問題展開，讓你的大腦跟隨這些問題，帶著你的心，一起開始回放2013屬于你自己的那部電影吧！

首先，讓我們來看看2013你的年度主題是什么？假如用3個關鍵詞來形容你的2013年，你計劃用哪三個詞呢？請把它寫下來。

下面，就讓我們分別進入生存、生活、生命的3個層面，逐一來盤點你的2013吧！

第一個層面：生存層面——我們存在的基礎

在這個層面的回顧中，你需要關注“身體、居所、收入”。

身體：我們將健康狀況作為身體的盤點重點。2013，你對自己的健康狀況滿意嗎？如果滿意，那是因為你為自己的身體健康做了些什么？又或者不滿意，這又是因為什么？2014，你計劃怎樣去改善你的健康狀況呢？請善待你的身體，她是你一切生活目標的基礎，沒有了她，何談其他呢？

居所：今年，你對自己周圍所處的環境有怎樣的評價？這其中包括了日常的生活和工作環境2個方面。這些環境里的人、事、物，你喜歡嗎？為什么？它們帶給你的影響是什么呢？

收入：2013年，你的收入水平怎樣？比起2012年有怎樣的變化？是提升了嗎？提升的幅度怎樣？你的收入是怎樣分配的？你利用自己的收入做了哪些重要的事？

2013年，在你的生存層面，如果用一個顏色來填滿它，你會選擇什么顏色呢？它代表著什么？

第二個層面：生活層面——你的關系狀態

在生活層面的回顧，緊緊圍繞的就是你的各類關系！因為，你正是因為身邊種種不同的關系才成就著自己不同的生命角色。你需要關注的關系包括：同事關系、家庭關系、親密關系。

首先，每天你投入了1/3甚至更多的時間在你的工作中，所以，同事關系顯得非常重要。那么，在2013年，你和你的同事相處的如何？你想用怎樣的詞語來形容你的同事們呢？你們的關系又是怎樣？像朋友？像知己？又或者其他？

其次，很重要的是你的原生家庭關系。她是帶給你依靠、信任和愛的關系。在這其中有你的父母、兄弟姐妹；還有你的孩子。2013年，你花了多少時間陪伴你的父母，還有你的孩子？你多久和父母通一次電話？這一年你留意到孩子的成長和變化了嗎？無論你在哪里，你的這段關系是因為距離疏遠了嗎？又或者，變得更加緊密？要知道，家庭關系決定著你與其他人的關系，2014，讓家像家，讓愛深遠……

最后，是你的親密關系。人們都說這段關系是我們一生中經歷最久的一段關系，那么你的親密關系今年進展如何？如果你是單身一族，是否有了計劃找尋一份值得投入的感情？如果你已戀愛許久，是否考慮步入婚姻的殿堂？又或者，你已結婚幾年，那么這段婚姻在2013年對你而言意味著怎樣的不同呢？你怎樣評價你們今年的親密關系？

 2013年，在你的生活層面，如果用一個顏色來填滿它，你又會選擇什么顏色呢？它代表著什么？

第三個層面：生命層面——你的精神收獲

盤點了你的生存層面、生活層面的狀況，最后，我們來到了一生中都在持續成長的層面——生命，也可以把它稱作是你的精神層面，它所指的是你自己內在的成長，你對生命的認知。

在這個層面，同樣有3個類別的問題幫助你來做總結：

一、  2013年讀過的那些書/看過的那些影片

這一年你讀過哪些書？也許是對自己專業能力提升有幫助的書籍，又或者是無關工作的那些書。無論是什么類別，在這些書中，回顧一下，至今你仍然深受影響的是哪一本？（如果你的閱讀量很大，那么你可以挑選3本或更多。）這本書對你的影響是什么？從中，你學到了什么？對自己未來的啟示是什么？

如果你是一個電影迷，那么悉數2013年你觀看過的影片，哪一部或哪幾部影片讓你記憶深刻？為什么？

二、  2013，遇見的那些人

每一年你都會遇到形形色色的人，在工作中，在興趣沙龍上，又或者只是匆匆的偶遇。那么，在這些幾十甚至上百人中，現在你還記得誰？誰是對你影響巨大的那個人？和他們的相識，對你未來的影響是什么？特別要盤點那些帶給你積極正面影響的人，正是有了這些人，你的生命才發生了不同，也許只是他的一句話，就已經深深觸動了你的內心并且引發了你的改變。

三、  2013，不同尋常的經歷

這一年，你是否有過讓你刻骨銘心的經歷？是一次獨自的旅行？還是一段不同尋常的為未來、為夢想的拼搏之旅？又或者是其他。請仔細的盤點這段經歷，因為在這段經歷中，你的內心因此變得強大，你也因此更加有勇氣。獨特的經歷帶給人的成長往往是最多的。

那么，2013年你的生命層面，如果用一個顏色來填滿它，你會選擇什么顏色呢？它給你什么樣的感覺？

盤點完了這3大層面9類問題，這份年終總結基本完成啦！

接下來，我想邀請你給自己2013的生存、生活、生命3個層面的整體狀態分別配一段音樂，那會是怎樣的一段旋律？你為什么會選擇它來詮釋這個層面自己2013年的情況？如果你愿意，還可以為每個層面配一張小圖，你可以手繪，也可以從網上搜索可以充分體現你意圖的圖片。這份屬于自己的年終總結，盡量讓它視覺化，當你看到的時候，就能激發你回憶起那些對你影響深遠的時刻！

最后，再來綜合看看這3個層面，你更偏重哪個層面呢？還是你已經開始關注3個層面的均衡？想象一下，如果你能持續均衡的關注每個層面，5年后或更長的時間以后，你的生活將會是一副怎樣的美好景象？

這份年終總結，不是寫給你的老板的，也不是寫給你的任何一個他/她，只是寫給你自己。它包括了人生的不同層面，不偏不倚，讓你用更全面的視角去平衡的看待生活！請你安靜的坐下來，逐一的回顧這些問題，你會發現，2013年對你來說非常有意義！當然，你也可以在不同層面中添加對你影響重大的其他問題，那些問題相信你自己是最清楚的。年終總結，不只是工作。你的人生從生存、生活到生命層面，一個都不能少！

看看你的2013，接下來你計劃如何做？讓你的2014年更加喜悅，更有收獲？這份年終總結同樣可以作為你2014年年度計劃的模板，通過盤點2013，你一定可以找到那些你希望改善和提升的部分，從而讓你的2014平衡、和諧、豐盛！快和我一起動手，全息盤點你的2013年吧！