現代社會，資訊發展一日千里，生活日益復雜多元，對人要求更為苛刻，讓人感覺更加緊迫和心力交瘁。盡管我們付出良多，盡量有效地利用時間，努力工作，積極進取，并利用現代科技提高效率，然而讓人不解的是，我們越來越陷在一些雞毛蒜皮的小事上不能自拔，而把健康、家庭、品德以及許多重要的事情放在了工作之余，舍本逐末。我們不能把問題歸咎于工作，或社會的復雜和變遷，而在于我們的流行文化提倡：“早來，晚走，高效，從現在起就要懂得犧牲”—可事實上，心靈的平和寧靜遠非這些技巧所能帶來的，而取決于人們是否明白什么是最重要的事情，是否懂得輕重緩急，并能抓住生活的重點，客觀地面對現實。