《至簡心智修練》2小時
主講:詹婉園
《大學》:格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下。物有本末,事有終始,知所先
后,則近道矣!
彼得•圣吉有一個著名的理念:“三流的管理者學管理知識,二流的管理者學管理技巧,一流
的管理者修煉管理心智。”
我們經常說“人最難戰勝是自己”。
你對自己了解多少?
事實證明普通人對自己的了解都太少太少,你愿意接受這個殘酷的現實嗎?
我們感受到的所有煩惱和困擾,無不是因為我們對自己了解太少,缺少智慧。
第一部分 全面了解自己
1、我是誰?
2、“我”是如何形成的
3、“我”的本來面目是什么?
5、 認識自己的兩面“動態與靜態”。
6、站在“靜“上看“動”,萬物都只是鏡中物,事來則應,事去不留。
第三部分 認識角度
1、 個人哲學—角度是如何形成的?
2、 角度與對錯的關系
3、看清自己的角度,自清別人的角度
4、放下自己的角度,接納別人的角度
5、再放下尊嚴、面子、利益、地位……
第三部分 解讀欲望
1、什么是欲望?
2、欲望從何而來?
3、 是誰在指揮欲望的方向?
4、 物欲、精神欲的內容
5、如何善用欲望,不住欲望?
第四部分:靜觀
1、覺知訓練
2、當你生氣、憤怒、悲傷、怨恨、煩惱、焦慮、緊張、糾結、不自信、無聊、空虛、不安全感……
3、萬物靜觀皆自得
本期課程適用于:
1、所有愿意面對內心,對內省、靜心、自我療愈、心智成長感興趣的個人、群體、中高層管理人
員;
2、工作、生活、感情、生存等等方面有困擾、煩惱的人。
3、 想要提高生存能力、領導能力、工作能力、創新能力、溝通能力的人。