在疫情期間錄制的在線視頻片段，共七段，總時長230分鐘，從情緒的機制層面，引發層面，到本質層面，進進而到各具體情緒的疏通。這是其中一段。
程洪于老師2018年、2019年連續兩年為某央企內訓師團隊培訓上講授《壓力與情緒管理》，本視頻為2019年2月26日再次授課的現場視頻實錄，無剪輯。
程洪于老師2018年、2019年連續兩年為某央企內訓師團隊培訓上講授《壓力與情緒管理》，本視頻為2019年2月26日再次授課的現場視頻實錄，無剪輯。
程洪于老師2018年、2019年連續兩年為某央企內訓師團隊培訓上講授《壓力與情緒管理》，本視頻為2019年2月26日再次授課的現場視頻實錄，無剪輯。
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