人們在冷天游泳時，大約有三種適應冷水的方法：有些人先蹲在池邊，將水撩到身上，使自己能適應之后，再進入池子游；有些人則可能先站在淺水處，再試著步步向深水走，或逐漸蹲身進入水中；還有一種人，做完熱身運動，便由池邊中躍而下。

    據說最安全的方法，是置身池外，先行試探；其次則是置身池內，漸次深入。至于第三種方法，則可以造成抽筋甚至引發心臟病。

    但是相反，最感覺冷水刺激的也是第一種，因為置身較暖的池邊，每撩一次水，就造成一次沁骨的寒冷，倒是一躍入池的人，由于馬上要應付眼前游水的問題，反倒能忘記了周身的寒冷。

    與游泳一樣，當人們要進入陌生而困苦的環境里，有些人先小心地探測，以做萬全的準備，但許多人就因為知道困難重重，而再三延遲行程，甚至取消原來的計劃；又有些人，先一腳踏入那個環境，但仍留許多后路，看著情況不妙，就抽身而退。當然更有些人心存釜沉舟之想，打定主意，便全身投入，由于急著應付眼前重重險阻，反倒能忘掉許多痛苦。

    如果是年輕力壯的人，我鼓勵他做第三種人，雖然可能有些危險，但是你會發現，當別人還猶豫在池邊，或半身站在池里喊冷時，那敢于一躍人池的人，早已“浪里白條”地來來往往，把這周遭的冷，忘的一干二凈了；在陌生的環境里，也就由于這種人比別人快，較別人狠，而且敢于冒險，所以往往是成功者。