葛雪,葛雪講師,葛雪聯(lián)系方式,葛雪培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
        
    
            
    
                
                
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    葛雪:壓力管理
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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    1、減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情、提升生活情趣；
    2、消除壓力來源，激發(fā)主動(dòng)性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對(duì)人生；
    3、掌握行之有效的壓力管理策略，學(xué)會(huì)各種有效的放松方法；	
    4、增強(qiáng)正面情緒，處理負(fù)面情緒，從根本上解決帶來心理的不當(dāng)信念，快樂生活工作；
    5、提升日常人際互動(dòng)的溝通技能，輕松享受人生。
    
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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