先天看什么？

三看：小手指。

小指對應心腎及泌尿生殖系統。同時對應頭痛，頸椎的問題找小指。

小指不過三關，是先天的腎不好。

小指小短，女性婦科及生殖出現問題，男性腎虧。

小指過三關，人逢絕處也通關。

小指的粗大短：氣血回流快，體質比較好。但血氣旺，肝火盛。

小指的尖長細：氣血回流慢，呼吸系統問題，心腦血管問題。但頭腦靈敏，思考問題清晰。

小指和腎

小指小指別小瞧

生殖泌尿照顧好

腎與膀胱

主要功能：貯尿、排尿

生理：

腎氣充足，膀胱氣化正常――貯尿、排尿正常。（開合有度）

病理：

腎氣不足，膀胱氣化不利，開合失度 尿頻、尿急、小便不利、甚至尿閉；遺尿、小便失禁。

腎與心

1、生理上――“心腎相交”、“水火既濟”

2、病理上——“心腎不交”、“水火失濟”

心火亢盛：失眠、心悸、多夢

腎水寒凝：心悸、水腫

腎與肺

病理上：

①腎精氣不足 攝納無權，氣浮于上，呼吸表淺

肺氣久虛 久病及腎 腎不納氣，動則氣喘

②肺失宣降 通調水道失職 累及腎：尿少或水腫。

腎氣化不利 水腫 影響肺之宣降：咳喘。

腎與肝

1、“肝腎同源”、“精血同源”

肝 —— 藏 血

腎 —— 藏 精

2、病理上，腎精虧損

肝血不足

腎與脾

先天與后天相互滋生的關系

脾 —后天之本 — 化生精微 —脾 陽

腎 —先天之本 —藏 精 ——腎 陽

病理上：

腎陽不足 不能溫煦脾陽：腹部冷痛，下利清谷或五更泄瀉，水腫等。

脾陽久虛 損及腎陽 脾腎陽虛

腎與五行

相生，即資生，助長，促進之意。五行相生，是指木火土金水之間具有依次遞相資生，助長，促進的關系。

腎與五行

相克，克即克制，制約，制化即化生，變化。五行制化，相克是五行生克關系的相互結合。

小指不足怎么補？

少沖：少，陰也。沖，突也。少沖名意指本穴的氣血物質由體內沖出。本穴為心經體表經脈與體內經脈的交接之處，體內經脈的高溫水氣以沖射之狀外出體表，故名少沖。

本穴屬木：指本穴氣血物質運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為心經體內經脈外出的高溫水濕之氣，其運行是由內向外、由下向上，因其水濕含量大，雖為上行但上行不高，只有木的生發特性故其屬木。

體內真陽不足，在飲食上宜吃性質溫熱，能夠補益腎陽的食物，如狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、韭菜、辣椒、刀豆等。其中，需要注意的是，陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、海蝦等。

體內真陰不足可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃、馬鈴薯、菠菜等進行食補，忌吃或少吃柿子、生蘿卜、生菜瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、大蒜、芥菜、胡椒、白酒等。腎陰虛有火者，飲食中可適量吃些清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯等等進行滋補。

通過先天看后天，先天只占壽命的15%，最最重要的是后天生活方式的正確。有了正確的生活方式可以彌補先天的不足，所以先天不足也不必太害怕，后天的補充可以使身體健康，壽命長遠。（完）

感謝您的關注。

本文出自《先天不足后天補》

作者：房勇