一、你可以美好地生活 生命不只有工作，更有美好的心靈與美妙的生活，這需提升你的生命覺知； 生活不只有煩惱，更有美好的心情與美妙的體驗，這需提升你的生活覺察； 人生不只有挫折，更有精進與富足，命運不只
授課詳情： 關愛自己秋季養生 秋季身心健康之道 本次課程收獲 1、秋季養生之道 2、了解自己的體質 3、秋季身心健康問題 4、秋季如何健康飲食 6、如何應對秋季常見身心健康小問題 7、音樂與身心健康
現代社會，生活工作壓力越來越大，每個人身在其中，不能不受到整個氛圍的影響，因此，伴隨而來的便是我們身心健康的種種問題。有人可能會說：“現在的醫療服務越來越全面，健康的問題不用我管，有了健康問題找醫院就
課程介紹： 《黃帝內經》說：“陰平陽秘，精神乃治。”第一層意思：陰陽者，身體也，精神者，心靈也。也就是說，只有我們身體的陰陽平衡了，我們的精神層面，心靈層面才可以得到正常的發揮。還有第二個意思：陰者，
課程介紹： 《易經》說：“天行健，君子以自強不息。”我們每個人來到這個世界上，都在不斷地“自強”，提升自己，成長自己，都在以各自不同的方式追求著自己的美好生活。正如《詩經》所說“窈窕淑女，君子好逑……
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