女性兩癌防治五期護理
季馨遠老師是著名的中醫養生專家，有多年的留學經驗和多年的授課經驗，在女性健康方面有顯著的成就。
一、女職工兩癌防治（乳腺癌、宮頸癌）
關愛女性健康，預防婦科疾病。目前乳腺癌、宮頸癌已成為威脅女性身心健康的常見腫瘤。
1.乳腺癌
造成的原因？
乳腺癌的病因尚未完全清楚，研究發現乳腺癌的發病存在一定的規律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。
所謂高危因素是指與乳腺癌發病有關的各種危險因素，而大多數乳腺癌患者都具有的危險因素就稱為乳腺癌的高危因素。
早期、中期、晚期的各階段癥狀？
早期癥狀：患乳出現單發的無痛性并呈進行性生長的小腫塊腫塊位于外上象限最多見
中期癥狀：乳頭乳暈區和內上象限因多無自覺癥狀腫塊
晚期癥狀：表面皮膚受侵犯可出現皮膚硬結甚者皮膚破潰形成潰瘍癌腫向深層侵犯可侵入胸筋膜胸肌致使腫塊固定于胸壁而不易推動。
如何防治？。
防：建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢、堅持體育鍛煉等。
治：醫生會根據腫瘤的分期和患者的身體狀況，酌情采用手術、放療、化療、內分泌治療、生物靶向治療及中醫藥輔助治療等多種手段。
2.宮頸癌
造成的原因？。
病毒感染、性行為及分娩次數和其他生物學因素等。
早期、中期、晚期的各階段癥狀？
早期癥狀：多為接觸性出血
中期癥狀：不規則陰道流血
晚期癥狀：不規則陰道流血和因癌組織壞死伴感染，可有大量米湯樣或膿性惡臭白帶等。
如何防治？。
防：健全及發揮婦女防癌保健網的作用，開展宮頸癌篩查，做到早發現、早診斷、早治療
治：手術治療、放射治療、化療
二、五期護理（月經期、懷孕期、產褥期、哺乳期、更年期）
婦女一生中有五個時期的生理情況比較特殊。這就是月經期、懷孕期、產褥期、哺乳期、更年期，應格外注意保健，以維護身體健康。
1.月經期
經期內要保證充足睡眠，不參加劇烈或震動性強的運動和勞動，做到勞逸結合；保持樂觀情緒。
2.懷孕期
孕婦營養要充足。主副食應多樣化，互相搭配，切忌偏食。除去蛋白質、脂肪、糖、礦物質、維生素外，應經常吃些海帶、紫菜、海米、蝦皮、花生、核桃、芝麻、葵花子等食物。懷孕初期宜吃清淡可口食物，避免油賊葷腥，略帶酸味或咸味為好。懷孕后期飲食應少而精，少吃多餐，但營養不宜過多，防止肥胖及胎兒過大。
3.產褥期
分娩體力消耗很大，應配合醫生。消除恐懼心理。分娩是自然生理現象，應坦然等待，勇敢地迎接嬰兒降生。吃易消化的營養豐富的食物，如牛奶、雞蛋等。
4.哺乳期
母乳是小兒最好的天然營養品，產后哺乳可促進子宮康復，應提倡母乳喂養，但在哺乳期應做好保健，否則給母嬰均帶來危害。
5.更年期
要消除顧慮，減輕思想負擔，保持精神愉快和樂觀情緒，順利度過更年期。堅持體育鍛煉。多參加體育鍛煉，增強體質。
季馨遠老師建議女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知識，掌握乳腺、宮頸自我檢查方法，養成定期乳腺、宮頸自查習慣，積極參加乳腺癌、宮頸癌篩查，防患于未然。季馨遠老師，建議在五個時期，應格外注意保健以維護身體健康。
季馨遠老師為您們的健康保駕護航。最后，祝身體健康，工作順利。
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