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近來，“慢活”風(fēng)開始在白領(lǐng)間風(fēng)行起來。他們反對(duì)快生活，提倡慢工作、慢運(yùn)動(dòng)、慢閱讀。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活方式下，以寧靜對(duì)抗浮躁。放慢速度，關(guān)注心靈成長(zhǎng)，動(dòng)手勞動(dòng)，注意環(huán)保。在歐美國(guó)家，宣稱自己是“慢活族”的人已達(dá)1/3以上。

悠閑的生活是人類自古以來最本能的愿望，舒適的安居則是人們?cè)诤蠊I(yè)文明時(shí)代的精神指向乃至存在方式。在當(dāng)今社會(huì)，“慢”成了一種難得的奢侈。但還是有越來越多的人開始反省，并開始追求慢生活。

 慢運(yùn)動(dòng)
漢語里，忙，這個(gè)字很有意思，左面是心，右面是亡。太忙了，心就死了。
“慢 活動(dòng)”勸導(dǎo)人們放慢生活節(jié)奏，讓精神和身心都得到放松;"慢活族"提倡慢工作，慢運(yùn)動(dòng)，慢閱讀。近幾年,全球有八十幾萬會(huì)員加入到名為“Slow Movement”（緩慢生活）的運(yùn)動(dòng)中。慢活并不是蝸?；?，而是追求平衡，該快則快，能慢則慢。放慢速度，關(guān)注心靈成長(zhǎng)，動(dòng)手勞動(dòng)，注意環(huán)保。在快餐文 化的世界里，到圖書館慢慢看書，體會(huì)思考的樂趣。

 慢食
“慢食”不只說要慢慢品嘗,更是一種懂得珍惜和欣賞的生活態(tài)度?！拔覀兂缘臇|西,應(yīng)該是以更緩和的步調(diào)去培植、去烹煮和食用。意大利人Petrini表示,慢吞吞并非慢食的目標(biāo),慢的真義是指你必須能掌握自己的生活節(jié)奏,掌握自己的品味,世界才會(huì)更加豐富?！?/p>

慢寫
在資訊爆炸的時(shí)代，每天塞得滿滿的頭條和大標(biāo)題，人們注重時(shí)效、嘩然、轟動(dòng)、猛料、私隱。“慢寫”的態(tài)度，不只是要慢慢寫、經(jīng)過思考地寫，而是要懂得欣賞和 理解，尋回失落的人文精神，好好讀一本書，寫一段感受；研究傳統(tǒng)的文化，不讓它們成廢墟；學(xué)習(xí)如何言之有物，文字是有靈魂的。經(jīng)常閱讀和制造快餐化文字， 只會(huì)讓創(chuàng)造力越來越喪失。

慢讀
用足夠的時(shí)間，沉潛在一本書中，不急于“趕路”，而是“慢慢的欣賞”。美國(guó)教授托馬斯•紐柯克正在提倡“慢閱讀”，他認(rèn)為這是從文字中發(fā)現(xiàn)更多意義和樂趣的一種方式，和慢飲食運(yùn)動(dòng)一樣，慢閱讀運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)是拉近讀者與所讀信息之間的距離。

慢愛
速食般的戀情、一夜情，為了排遣寂寞的戀愛，是否來得太快、太無原則？樸實(shí)純真的愛情，是需要你自己先慢下來，懂得欣賞和贊美身邊的事物。否則，寂寞是永恒的。

慢生活的實(shí)質(zhì)就是寧靜與浮躁的一種對(duì)抗,若擁有簡(jiǎn)單而豁達(dá)的平常心，我們便會(huì)懂得去珍惜，去愛，去微笑著面對(duì)每一個(gè)人，會(huì)放下一切不必要的繁累，去親近大自然,在享受生命的過程中珍重環(huán)境，節(jié)約資源。