人生之不可管理林清玄今年春天，應臺灣大學企業管理研究所徐木蘭教授之邀，到臺大企管研究所演講，就是“人生是不可管理的”，當時引起非常熱烈的討論和回響。我想，學習管理的人，同時認識到“人生是需要管理的”和
茶與禪悟禪，品茗，最重要的是清靜的心態，卻又并非僅限于此。禪，最本質的精神就是講求清凈、修心、靜慮以求得智。而在此過程中，除了專注的心態，茶，也是必不可少的。那兩者的相通之處是什么？相信很多人都聽說過
茶禪一味半明半暗的光線，梵音裊裊的書屋，古樸的書桌，一杯香茗，氤氳的熱氣，淡淡馨香。聞香，啜飲，再三咂味，直至喉底回甘、神清氣爽。偷得浮生半日閑，體味這樣的生活，一生能有幾回？而一生，或長或短，感覺總
養生十大法黃潤田醫功妙術「走百病」初練者每日行走1-2次，每次半小時左右。步態要均勻、沉穩而有節奏，不可忽快忽慢。注意周身自然舒松，切忌僵緊拘束。要「一心行走莫亂思」，保持自然、平靜的心態，不可在行走
長夏養脾毛小妹醫師“長夏”指農歷的6、7月份，氣溫高、濕度大、悶熱難耐季節，現代出現個時髦的詞兒稱為“桑拿天”。長夏，延于盛夏止于秋涼，占一年的中央時段，大多數的農作物在此時轉化成熟，孕育籽實。故長夏
養生袪病法人生無量苦惱，百苦交煎，只緣不得安心法。縱使一切享受滿足，他那苦惱反越來越熾，因為思想不搞通，貪心不息，總沒有滿足的時候。凡人身由病而老死，總不出這個原因。「安心法」三個字，談是容易，做卻甚
煩惱如何生起禪修的目的，是獲得覺悟，消除煩惱與迷信。消除煩惱，首先要在于認清煩惱心的特性或作用。其次，必須了解煩惱心生起的各種原因。關于此點，宗喀巴大師說明了助長煩惱生起的六項因素：一、業的習氣，二、
生命的能源來自寧靜 南懷瑾先生講述 宇宙萬有的一切活動是動態。太陽、月亮、萬物都在動。這個世界如果不動，就毀了、空了。我們認為這是死亡了，其實不是死亡，死亡仍是一個動態。世界上有沒有一個真正的靜止狀態
夏季養生，尤在養心（成人篇） 毛小妹醫師 成年期，在一生中大約指女子21歲至49歲，男子24歲至64歲的范圍，是“天癸”（狹義指生育能力）從壯→盛極→衰的階段。在一年中又好像夏季和長夏的時段，氣候以火
治療悲傷的情緒放下悲傷的烏云當悲傷席卷而來時，承認它的面臨。張開手臂迎接它。短暫但充分地感覺悲傷，直到能夠擁抱它并知道情緒的真面目。借著感覺悲傷，我們就可以放下它。觀想悲傷是你頭部、心臟、腹部或任何你
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