鄭育龍,鄭育龍講師,鄭育龍聯系方式,鄭育龍培訓師-【中華講師網】
        
    
            
            
    
                
    
                    
    
                        
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    鄭育龍:預防乳腺癌
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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                            【預防乳腺癌】1.40歲以上每年進行乳房X線鉬靶攝影、乳腺臨床檢查，每月乳房自檢；2.提倡正常婚育，盡量母乳育嬰；3.保持良好生活習慣，作息正常、堅持體育鍛煉，控制體重，避免肥胖；4.平衡、健康飲食，不飲酒；5.改變不良性格和情緒，保持健康心態，減輕生活壓力 https://weibo.com/longyu88
                        
    
                    
    
                    
    
                        

    
    
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    睡眠與肥胖

    


    
    
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