一個人一生工作的時間大概占了人生三分之一甚至更長的時間，在職場中，從新人到中層，從生手到適應期，不同時期有不同的門坎要踏過，戰勝了，你才能上升到一個更高的層次，這里對新人期、倦怠期、離職期進行了專業的解讀，希望給更多迷茫的職場人士指點迷津。
新人期：度過“適應焦慮”很關鍵
新人期是每個職場人士必經的過程。全新的環境，陌生的同事，都是對新人的一種考驗，不被接受、找不著方向是職場新人普遍遇到的問題，處理不好的人可能患上工作恐懼證，厭惡工作，對以后的發展很不利。
案例：小英大學剛畢業就進了這家大公司。進去了之后發現公司不如當初想象般美好，單位里每個人似乎都很冷漠。到了下班時間，大家各自散去，仿佛陌生人一般。一開始，小英覺得過段時間可能就好了，但三個月過去，他發現這種情況并沒有多大改觀，壓抑得簡直連辭職的心都有了。最近，由于和同事溝通不暢，小威的工作出了幾次差錯，幾次挨了領導批評，小威更是難受到了極點。
專家分析：小威的例子在職場新人中非常普遍，被稱為“適應焦慮”。新人要用一種平和的心態，以積極主動的心態去適應，而不是讓環境來適應你。首先是求職時不要被職場“偽興趣”所誤導，求職前要對所從事的行業和公司有全面了解。其次，小威要學會人際交往的黃金法則：用你希望別人對待你的方式去對待別人。最后，要學會處理批評和表揚，珍惜犯錯與提升的機會。工作中經驗不足，出差錯在所難免，要善于從批評中成長，要知道有錯誤才有成長，理性看待工作中的失誤并做好總結，這需要職場情商、情緒調控的能力，。
倦怠期：學會排解職場“七年之癢”
在一個環境里呆久了難免會倦怠，職場人更是如此。心情影響工作，倦怠期心情如果處理不好，將直接影響到工作效率，甚至動搖工作信心，特別是某些人已到了升職的關鍵時期，熬過某個時間，回頭看時，可以發現曾經的困難多么不值一提。
案例：Andy最近很困惑，在這家企業呆了五年，對公司非常熟悉，熟悉每個同事的行事風格甚至辦公區的每一個擺設，套用一句話——就像左手摸右手。但Andy最近總感覺倦怠，雖然職務上近幾年一直呈上升狀態，但壓力與內心的疲倦感卻避免不了。很多時候Andy覺得自己快要撐不下去了，在咬牙堅持的同時，痛苦也在與日俱增。
專家分析：1、從多角度更客觀地評價自己、欣賞自己，認識自己的工作價值，多問自己這份工作對我來說有那么重要嗎？我非得這么忙不可嗎？你或許會發現，忙碌只是一種習慣。不如給自己放個短假，張弛有度的生活能讓人重整旗鼓，再度投入工作。2、做好時間管理，讓工作更有條理，養成列舉工作日程表的習慣，然后考慮哪些條目可以完全放棄，哪些可以委托他人或與他人合作完成，盡量使工作時間縮短，工作效率提高，成就感增強。3、注入資源，增強實力。對內增加個人的專業技術資源、可以通過補充知識來實現；對外增加來自社會和家庭的支持資源，比如建立同相關資源之間的人際關系脈絡，獲得工作上的信息；與自己的朋友、同事和家人經常保持聯絡，培養感情，以得到他們的關心和鼓勵。4、時常進行心理自測，摸清職業倦怠狀況，如果你對現在的工作完全沒了興趣，就要重新慎重選擇一個感興趣的工作。
離職期：是結束也是另一個起點
離職期是一個看似不重要，但實則非常重要的時期。但不同的人有不同的做法，有的人選擇站好最后一班崗，有的人卻認為離職就要當機立斷。
案例：前不久，A的公司調整了一項重大的決策，因為今年行業情況較差，所以決定不加薪，這讓A非常不爽。又聽聞另一個同事因為關系夠硬，后臺夠好，工資漲幅在10%左右，A越發不平衡了，并以此為借口提出辭職。但公司的合同里有規定，要等到新人交接之后A方可離職，于是這段等待的時間A開始如坐針氈。
專家分析：離職時，我們需要學會優雅地告別，因為這意味著一種結束和新的開始。與“自己”告別：這是一個時期的結束，利用這個時間總結工作以后的得失與成長；與同事告別：一個禮貌而又穩重的告別，不僅可以消除團體中因為有人離職而帶來的情緒攪動，也能為自己留下很好的人脈關系；與工作告別：做好交接工作，要把職業生涯看作一個連續的過程，也是一個人職業道德和操守的體現。
用一個故事來總結：有一個農夫，他種的花長得最好，于是鄰居就去請教技巧，農夫慷慨而細心地向他講解了要領，甚至主動提供工具和肥料。后來，鄰居的花也越長越好。有人問農夫，你為什么要幫助競爭對手呢？農夫笑而不語，帶這個人去花園參觀：原來，鄰居的花種好了，就吸引了更多的蜜蜂來農夫的花園，于是，農夫的花也越長越好了。
面對新人期、倦怠期、離職期，不同的人可能產生不同的結果，行為決定習慣，習慣決定未來，要懂得在職場的不同階段更好地學會生存，積極努力地去面對，如果有跨不過的坎，需向專業人士取經，不要對自己失去信心，當你邁過這些坎時，會發現，職場困境，不過如此而已。
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