每個人都有各種各樣的習慣。好習慣、好經驗當然是一筆財富，應該很好地珍惜。但不好的習慣卻常常會變成前進中的障礙。比如，養成工作有計劃、每天寫日記、時時講衛生等習慣都是很好的，但是，如果身陷崩塌的礦井，孤立無援又死守衛生習慣，寧可干渴而死，也不肯用惟一可用的腳下的皮鞋舀水喝，茍延性命以待救，那習慣就是致命的了。善于總結自己的心得，學習他人的經驗，也是很好的。但是，如果事事套用經驗，也會弄巧成拙。
有一次在軍隊里就發生過這樣一件事：某空軍大隊召開誓師大會，隊長沖著隊員大聲問：“有決心沒有?”回答之聲氣如洪鐘：“有!”接著又問：“有孬種沒有?”回答之聲更加洪亮：“有!”好大一會，人們才醒悟過來，繼而哄堂大笑。用不著多解釋，這就是最形象的習慣性思維定勢。
再看著名的《伊索寓言》中的故事：
一頭驢子馱著兩大包鹽趕路，壓得喘不過氣來。過河時，驢子不小心倒在水里，掙扎許久才站起來。這回，它高興了，因為背上的重量輕了。過了幾天，驢子馱著兩大包棉花，走到河邊，想起上回馱鹽的事。它想，干脆到水里泡一泡，再減輕一下負擔。不過，這一次它非但未能輕松一下，連站也站不起來了，把命也給搭上了。
這個悲劇的原因就在于經驗和習慣。它告訴我們，經驗要因時因事因地制宜，不能生搬硬套。對于創造性思維而言，經驗就更不能輕易派上用場了。當經驗與習慣一旦形成，積淀在腦海里，便會左右你的思維，最終讓習慣牽著你的鼻子走。警惕潛意識的誤導
一個人的潛在意識通常是難以改變的，它經常會配合你本身的習慣或所曾的犯過的錯誤，而把這些不愉快的經歷返還給你。換言之，當你在潛意識中制造消極的觀念后，潛意識便會將制造過的差錯想法，不接時地任意歸還于你，因此在你的習慣過程中，極可能將你誤導。
習慣是可以控制和改變的，認識習慣的目的就是讓我們利用這些特點，為我們的學習、生活、工作服務，使我們成功。好習慣一經養成，我們實施好的計劃行動時就容易多了，而成功離不開積極的行動，好習慣讓你不用經受內心的痛苦與煎熬，只要你的習慣與你的目標達成一致，成功自然是掌中之物。
你是習慣的主人，不要成為習慣的奴隸和仆人，你完全可以改變習慣，養成好習慣。拿出你的意志、魄力和自信，好習慣最終會屬于你。
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