人是感情動物，所以會有情緒的波動，這是人和其他動物不同的地方。不過，有人控制情緒功夫一流，喜怒不形于色，有人則說哭就哭，說笑就笑，當然，說生氣就生氣!
哭笑隨意的情緒表現到底是好是壞呢?有人認為是率真，是一種很可愛的人格特質。這么說也不是沒有道理，因為喜怒哀樂都表現在臉上的人，別人容易了解，也不會有戒心，而且，有情緒就發泄，而不積壓在心里，也合乎心理的衛生，但說實在的，這種率真實在不怎么適合世故做人。
喜怒哀樂表達失當，有時會招來無端之禍，應該把喜怒哀樂藏起來。
其實，沒有喜怒哀樂的人并不存在，他們只是不把喜怒哀樂表現在臉上罷了!而在人性叢林里，這一點是很重要的。有一個故事是這樣說的：相傳諸葛亮的夫人叫阿丑，據說貌丑但有才。年輕的諸葛亮曾到阿丑家提親，與阿丑父親黃承彥交流一番后，送客時，黃父讓阿丑送諸葛亮出門。阿丑送了一把羽扇給諸葛亮，上書“喜不大笑，怒不暴跳，哀不啼哭，樂不輕佻”諸葛亮不明白是何用意，于是請教阿丑。阿丑說，諸葛亮與其父在會客廳溝通，論天下大勢時，談到劉備請其出山，諸葛亮眉飛色舞；談到曹操獨霸北方，則捶胸頓足。喜怒皆形于色。送扇的用意在于在于，讓諸葛亮“沉得住氣”，必要時可拿扇遮臉“掩飾情緒”。情緒的控制，是對情緒的察覺與善用。聰明的人善于揚長避短。
你如果能恰當地掌握你的情緒，把喜怒哀樂放在口袋里，那么你將在別人的心目中呈現沉穩、可信賴的形象，雖然不一定能因此獲得重用，或在事業上有立即的幫助，但總比不能控制情緒的人好!
請讓我們一起成為主宰自己情緒的主人吧
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