課程背景：
上班族醒著的時間中，有75﹪用于與工作相關的事情。高爾基說：“工作快樂，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地獄”。
有的人每天愁眉苦臉，討厭自己的工作，視其為懲罰，于是，他的人生就是一場漫長的苦役……
有的人每天高高興興，熱愛他所做的一切，視其為享受，于是他的生命就是一支悠揚動聽的歌謠……
課程大綱：
頭腦激蕩：來！想一想，你的壓力來源于哪里？
一、揭開壓力的“面紗”
1、壓力來源：
環境的壓抑、人際的緊張
生活的困惑、未來的迷茫
案例分析：入職一天的新員工辭職了
2、正確理解壓力
剖析必要的壓力和不必要的壓力
從不同來源的工作壓力中我們能看到什么
“心理旺盛”效應是快樂的源泉
二、陽光心態，方能快樂工作
1、心態是人生最根本的競爭力
2、角色定位——正確認識工作
了解企業——了解工作現狀和工作的作用
角色定位——工作的中的你
3、員工心態對企業經營的重要性
4、員工心態與員工行為的關系
5、意識與潛意識
案例分析：廠房是怎么燒起來的？
6、給心靈做個桑拿——個人價值觀與信念體系的自我梳理
7、突破常規做法，做一個積極處事、達觀做人的人
三、在工作中找快樂
1、別跟自己過不去——坦然接納我、他、她、它的好與壞
2、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人
3、智商決定錄用，情商決定晉升
4、別糊弄工作，向挫折與磨難道聲“謝謝”
5、自我激勵，讓自己在團隊中成為不輕易被人取代的人
視頻分析：快樂的員工，快樂的團隊
思考：
1、他們的工作辛苦嗎？枯燥嗎？
2、他們為什么這樣快樂？
3、他們是如何自我激勵的？
4、團隊給他們什么樣的投射作用？
自我剖析：
1、視頻中哪部分對我有所幫助？
2、在工作中哪些思維指導著我的行為？
3、如何在工作中不斷改善？
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