主講： 何瀾 老師 6 課時 課程大綱 第一章：了解我的習慣工作模式，解讀與建議 面對忙碌與快速??； 一心多用的利與弊； 工作與生活平衡模型分析； 對于我來說什么是最重要的？內觀價值觀，看清楚內心的需要； 我們單位對本崗位的職責要求解讀與分析，清晰任務與目標。 沙盤演練與分析：了解過去三至六個月在壓力環境中呈現我的工作與生活的模式，實現有意識提升輕重緩急的調整。 第二章：我的腦思考習慣與局限 我的左腦、右腦思考習慣；認識內心糾結？學習管理自己的念頭； 培養左腦和右腦聯合運動的習慣，提升創造力； 學會嚴謹邏輯性的思維模式，重新構建腦思考習慣； 主題研討：高級管理者三個關鍵最佳品質是什么？ 學會積極的語言模式，重新建立豐富多彩生活趣味性； 具有資源整合的創新力，充分打開想象力； 穩定才是持久創造力，用積極的內心鼓勵自己。 雙方辯論：規范的自我約束和思維創新是個矛盾體嗎？ 第三章：高效工作模式的習慣養成 精力管理：根據生理節奏提升工作效率，學會專注； 梳理我的生活目標和職業目標，實現目標的步驟描述； 持續有效的計劃管理、周計劃、年計劃的制定與調整； 學會統計與制表，優秀表格的定制與分享； 信息管理：如何處理電子信件？ 信息管理：如何處理報紙雜志？ 信息管理：快速閱讀。 準備各項工作清單； 辦公現場的布置與衛生狀態； 面對管理中最沒有價值的事情，勇敢的說：“不”，自律！ 自我情緒的管控情景練習與提升。 第四章：高效會議管理的習慣與優秀模式分享 常見會議的流程與管控要點； 討論會議中細節的掌控和主持人的培養； 參會人的行為習慣養成； 會議管理中如何提升工作效率？本次課程中使用的會議討論的形式進行分析。