基因負責了我們每天24小時的生物鐘，不僅影響睡眠的時間，也似乎更主導了睡眠過程的復元。最近發表的一項研究識別了在人醒著的時候，當睡眠的愿望和需要增強時，大腦內的一些變化。

“為什么我們睡完覺精力充沛，沒睡夠時又感到疲乏無力，答案仍是未知。但似乎睡眠為大腦提供了一些基本的生物學功能，如腦細胞的修復或記憶的鞏固。”美國肯塔基大學的Bruce O'Hara博士解釋說。Bruce是指導這項研究的神經學家之一。 “我們已經發現，大腦內生物鐘基因的表達與長期性睡眠缺乏相關，這一研究支撐了睡眠的功能之一與能量新陳代謝有關的設想。”

實驗中小鼠大腦的生物鐘基因的表達在各階段的變化都被記錄了下來，當小鼠們清醒的時候，生物鐘基因的活躍度普遍增加，當小鼠們進入睡眠狀態時，又逐漸開始降低。這說明基因對人們睡眠的需求起到一個調節作用。改自《錢江晚報》