肝的救星-大棗+枸杞上班泡一壺就可以喝一整天羅~女生冬天要多喝，喝完就會粉粉的唷~保護您的肝，天然的紅棗最好！最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗，也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。 國人長期以來
既生瑜何生亮，叫我怎么快樂得起來？ 在三國里面，周瑜算是能夠觀照全局的聰明人物了，可是不曉得為什么，這種聰明一碰到諸葛亮就統統失效了；諸葛亮到底比周瑜多出來了什么？ 諸葛亮比周瑜多出來的，是人生一
七樣好東西是： 1/..睡前喝豆漿、 2/. 每天早上兩顆蛋、 3/. 吃水果比吃蔬菜好、 4/. 綠茶效益勝過水、 5/. 天天來杯咖啡吧、 6/. 將癌細胞改邪歸正的地瓜、 7/. 蜆肉比蜆湯價值
享「瘦」 秘訣 一夜好眠阿姆斯特丹舉行的國際肥胖癥研討會中發表的研究報告顯示，保持體態輕盈的秘訣之一是：一夜好眠。法國在會中發表研究報告，該中心發現，「晚上睡不好，白天就會多吃550卡路里的食物，多出
8種食物能通血管 8種食物能通血管：玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子。玉米： 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可
訓練成效的關鍵在于課堂后很多公司花很多力氣設計課程，提供員工教育訓練。但根據研究顯示，員工訓練最后真正用于工作中的，只有一○％到四○％。 企業每年投注在員工教育訓練的花費，有很大一部份其實是浪費掉了。
你還在咳啊?! 柑橘類 瓜果 魚肉~越吃越咳! 從中醫的角度看來，無痰有聲稱為「咳」、有痰無聲稱為「嗽」。造成咳嗽的原因，過去沒有細菌、病毒等觀念，而把咳嗽分為「外感」與「內傷」兩種。中醫說「五臟六腑
別對親密的人潑冷水~~ 愛情慢性致死之一的大兇手，就是潑冷水。(友情也是)越熟的人越容易彼此潑冷水。人們自然而然用來對付潑冷水的方式有兩種，一是反潑冷水回去， 二是保持沈默，警惕自己，不再將自己快樂
你這一生快樂嗎？我并不想談如何致富和成功的大道理，而是想從快樂談起，怎么樣可以更快樂？因為這一直是我想要的，也是我所追求的，我想跟大家分享。一年多前我看過一部電影叫《一路玩到掛（The Bucket
你有架子？還是有價值？ 最近看到一位學者所分享的話，讓我感觸良多，他說道：「當我以為我什么都懂的時候，學校頒給我學士學位；當我覺得自己一知半解的時候，學校頒給我碩士學位；當我發現自己竟是如此孤陋寡聞的
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