壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn) 講師：譚小芳 壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)課程有哪些？ 壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)講師有哪些？ 壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)師哪位最權(quán)威？ 壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)方面的培訓(xùn)講師哪里找？ 國內(nèi)最知名的壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)師是哪位？ 歡迎進(jìn)入著名壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)專家譚小芳老師課程《壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)》！ 助理：13938256450 官網(wǎng)wwwtanxiaofangcom 培訓(xùn)時(shí)間：2天 培訓(xùn)地點(diǎn)：客戶自定 培訓(xùn)對象：企業(yè)中高層管理者 課程推薦： 主要特點(diǎn)：詳細(xì)闡述壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力的操作精髓 案例指導(dǎo)：分析壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力內(nèi)訓(xùn)的經(jīng)典個(gè)案 案例訓(xùn)練：掌握壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力的技能提升方法 行動建議：壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)的實(shí)戰(zhàn)模擬練習(xí) 提升建議：引爆壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力潛力的行動方案 培訓(xùn)背景： 1、通過學(xué)習(xí)提高學(xué)員對自我及他人情感、壓力和情緒的覺察能力與洞察力； 2、能夠妥善處理自己的負(fù)面情緒，掌握快速處理和管理負(fù)面情緒與壓力疏導(dǎo)的方法與技巧，化阻力為動力； 3、正確的認(rèn)知他人的情緒背后的出發(fā)點(diǎn)，改善人際交流的模式令工作更愉快，同事相處更和諧，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力； 培訓(xùn)大綱： 譚小芳老師的《壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)》課程主內(nèi)容概括 一、情緒導(dǎo)言 1、什么是EQ？ 2、自我情緒認(rèn)知的四個(gè)維度 3、負(fù)面情緒對生活工作的影響 4、三種常見的情緒態(tài)度 5、穩(wěn)定情緒的四個(gè)要素 分析：壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)案例！ 解析：壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力內(nèi)訓(xùn)案例! 案例：壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力課程案例分析！ 二、情緒對工作、生活的影響 1、樂觀者與悲觀者的心理特征 2、你的EQ有幾分（測試） 3、人類情緒的由來 4、情緒困擾的三大陷阱 5、情緒的基本特性 討論：壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力經(jīng)典案例討論! 分組：壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)案例學(xué)習(xí)指南 分析：壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)中的八大陷阱！ 三、有效管理情緒 1、控制情緒必備的四種能力 2、不同認(rèn)知渠道所造成的工作壓力， 3、不同工作風(fēng)格帶來的人際壓力 互動：壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)案例評估 分享：某集團(tuán)壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)案例 分享：哈佛經(jīng)典壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力案例分析示范 四、如何控制情緒——操之在我 1、消除負(fù)面情緒的六種方法 ---音樂、冥想、換框、幽默、運(yùn)動、物理 2、不健康的行為對情緒的影響， 3、幾個(gè)生活中快速減壓小竅門 分享：企業(yè)壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)三步走！ 案例：聯(lián)想(中國)公司的壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)案例 討論：明天的道路——企業(yè)如何做好壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力？ 五、領(lǐng)導(dǎo)透視：優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)的特質(zhì) 1．領(lǐng)導(dǎo)角色的變遷 2．領(lǐng)導(dǎo)是一個(gè)影響的過程 3．領(lǐng)導(dǎo)的6P特質(zhì) 4．權(quán)力=你可能的影響力 5．影響權(quán)術(shù)選擇的權(quán)變因素 6．如何提升你的影響力 分享：壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)四部曲！ 分享：壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力內(nèi)訓(xùn)五步驟！ 分享：企業(yè)壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力六技巧！ 分析：某藥業(yè)集團(tuán)所面臨的壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力難題！ 六、 情緒領(lǐng)導(dǎo)力的提升第一階段：自我意識 1．情緒的自我察覺 2．準(zhǔn)確色自我評價(jià) 3．自信 分析：領(lǐng)導(dǎo)者壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力做什么？ 分析：壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力內(nèi)訓(xùn)哪些步驟很重要？ 分析：壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)哪個(gè)環(huán)節(jié)很重要？ 七、 情緒領(lǐng)導(dǎo)力的提升第二階段：自我管理 1．自我控制 2．可信賴 3．責(zé)任心 4．適應(yīng)性 5．壓力管理 6．創(chuàng)新 分析：企業(yè)如何貫徹壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力全過程？ 分析：壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)，我們做對過什么？ 案例：海爾集團(tuán)壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力咨詢方案案例研究 八、 情緒領(lǐng)導(dǎo)力的提升第三階段： 激勵 1．自我激勵的方法 2．激勵團(tuán)隊(duì)的方法 3．激勵心態(tài)調(diào)適 4。如何保持積極的心態(tài)？ 討論：企業(yè)壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力的八面金剛 案例：一次失敗的壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)案例 分組：如何打通企業(yè)壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力的任督二脈？ 九、 情緒領(lǐng)導(dǎo)力的提升第四階段：同理心交往 1．理解他人 2．發(fā)展他人 3．同理心溝通 壓力情緒管理與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)總結(jié)