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中里巴人

網(wǎng)絡(luò)第一暢銷書《求醫(yī)不如求己》作者

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我家離單位不遠(yuǎn)，走路也就是半個(gè)多小時(shí)。一到秋末，天氣轉(zhuǎn)涼，我就開始步行上班了，到不是為了鍛煉身體，只是為了感受節(jié)奏。我走的這段路，路寬人少，路邊就是街心花園，空氣很好。帶上耳機(jī)，放著不同曲調(diào)的音樂

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[中里巴人]好話值千金

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前兩天，走在馬路上，碰到了一位七十多歲的大媽，眼睛真好，老遠(yuǎn)就朝我打招乎。大媽說(shuō)在電視上看到過我的講座。夸我講得好，通俗易懂。我被夸的有點(diǎn)不好意思，正準(zhǔn)備找機(jī)會(huì)脫身。大媽卻把我的手抓得死死的。露出一

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[中里巴人]《求醫(yī)不如求己3》即將出版

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從2006年5月開始寫博客，到現(xiàn)在一晃已經(jīng)兩年多了，讓我這個(gè)懶散慣了的人居然學(xué)會(huì)了勤快，竟然能寫出三本書來(lái)（求醫(yī)3本月底發(fā)行），自己想想都覺得有點(diǎn)不可思議。出書之前，自己對(duì)于能成為一個(gè)作家，想都不敢

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[中里巴人]一分濕氣一分寒

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很多人有過敏癥，通常我們要找一找過敏源。花粉、灰塵、食物、陽(yáng)光，甚至是空氣都有可能對(duì)我們產(chǎn)生威脅。其實(shí)，如果我們能從兩方面的因素考慮，可能會(huì)更為省事兒一些。一是寒氣，一是濕氣。如最常見的過敏性鼻炎

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[中里巴人]再談?dòng)靡獠挥昧?/a>

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現(xiàn)在喜歡鍛煉身體的人是越來(lái)越多，可見大家對(duì)健康的重視，但是要想能夠通過鍛煉真正達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，您首先要知道，我們到底要煉什么，怎么煉身體才能真正的健康呢？其實(shí)，不在于您煉的項(xiàng)目，您可以煉自己喜歡

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[中里巴人]強(qiáng)大氣血的捷徑-打通胃經(jīng)

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從治病到養(yǎng)生，仿佛是一個(gè)從溫飽步入小康的過程。要治病，就要知道什么是病。“病”在中醫(yī)里的含義是“心火”的意思，心里有火就生了病。而心火是從肝上來(lái)的，肝的不平之氣就是心火的源頭。所以，治病從調(diào)肝入手，才

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[中里巴人]天冷了，幫自己和家人蓋好被子（求3序言）

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坐在桌邊打字、寫文章的感覺真好。好像是在寫一封信，寫給父母、妻子、兒子、朋友的一封信。說(shuō)一說(shuō)心里想說(shuō)的話，也許不符合邏輯，也許不夠嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范，也許不是被普遍認(rèn)同的思想。但只是想聊聊天，想講個(gè)故事，因?yàn)?/div>

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[中里巴人]別委屈自己

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有一些詞很被我們推崇，如‘忍辱負(fù)重，委曲求全、臥薪嘗膽、吃得苦中苦，方為人上人’等等許多苦盡甘來(lái)，催人奮進(jìn)的語(yǔ)錄。這些思想曾經(jīng)成就了不少偉人名士。于是，現(xiàn)實(shí)生活中就有很多朋友抱著這些信條當(dāng)做人生的準(zhǔn)

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[中里巴人]梳頭有大學(xué)問

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每天梳頭是一件極為重要的事。為什么古人總是說(shuō)要天天梳頭？因?yàn)槭犷^實(shí)際上就是在梳經(jīng)絡(luò)。有人說(shuō)梳頭多了，容易損傷毛囊，那咱們把指甲剪平了，用10個(gè)手指肚來(lái)梳，這樣怎么梳都損傷不了毛囊，而且還很有力量。您

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[中里巴人]把身體里多余的火氣變成保護(hù)神

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我現(xiàn)在和大家一起找一找我們身上的保護(hù)神。找到了它，然后激活它的能量，它就可以給我們的身體以巨大的動(dòng)力。這比您自己有意識(shí)地去做一些費(fèi)力的健身運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的功用要大得多了。很多朋友都想知道自己是什么體質(zhì)，