每天梳頭是一件極為重要的事。為什么古人總是說要天天梳頭？因為梳頭實際上就是在梳經絡。 有人說梳頭多了，容易損傷毛囊，那咱們把指甲剪平了，用10個手指肚來梳，這樣怎么梳都損傷不了毛囊，而且還很有力量。您看頭的側面全是膽經，有20多個穴位，您都不用找，就這么一梳，哪塊有點疼，就證明哪塊有阻塞，您就反復地揉它，不知道那個穴叫什么名字沒關系。因為您一梳頭，膽經上的20多個穴位就全部“一網打盡”了。 開始梳頭的時候，您會發現，長期頭痛或者膽囊不好、有乳腺增生這些膽經阻塞方面問題的人，頭上一定有相應的阻滯點。經絡是連著的，下面有堵的地方，它上面也堵。所以您這么一梳，就會發覺某處有疼的地方，用大拇指一點一揉，會發現里面還有一些結節、疙瘩的東西，這時，您一定要把這個東西揉開了。 每天梳頭多長時間為好呢？堅持每天300次就非常好了。有人說我有的是時間，梳3000次怎么樣？那當然更好。頭不怕多梳，您就記住，梳頭好處大了。頭為諸陽之會，所有的氣血都是奔著頭上來的，頭就怕堵住了，一堵住什么心血管疾病、腦梗塞之類的問題就全來了。您把頭一梳，頭部一清爽，這些問題就全解決了。所以梳頭是能消百病的妙法。 有人說：“我不敢梳頭，因為頭發本來就少，還老掉”。我說：“越是這樣的人，越得多梳。為什么？您別怕掉頭發，因為，凡是用手指肚一梳就掉的頭發，它根本就是在頭上面浮擱著呢！您不動它，睡覺起來后也是一床，您不如干脆先給它弄下來就完了，剩下的頭發就個個都是精英了。這就跟種花似的，您得把那些枯葉剪下去，別讓它也跟著一塊吸收營養，最后剩下的那些才是茁壯的。” 還有的人說：“我也不敢梳頭，我一梳頭就白花花的跟下雪似的，全是頭皮屑，沒法梳。”他覺得越梳頭皮屑越多。其實，如果能堅持每天梳頭至少300次，連著梳1周，您再梳的時候就會發現已經沒什么“雪花”了，而且梳完以后會看到滿手都是油污污的。這說明您把堵塞在毛孔上的這些黑油（中醫講的濕氣、痰濁）給梳出來了，這樣當然就不長頭皮屑了。 梳頭不但可以治療脫發，還能治療白發和頭發無光澤。當頭發濃密起來后，就證明您的氣血越來越足，肝腎的功能提高了。另外，有的時候我們想補補肝、補補腎，但往往直接補不到，效力達不到這個地方，怎么辦呢？“諸病于內，必形于外”，人體的里面和外面是有通路的。誰是它的通路？頭部就是它的通路。您經常梳梳頭，就跟肝腎通上了。人不可能頭發很濃密而肝腎卻很弱，這是絕不可能的。頭發濃密了，肝腎的功能也就提高了，這是一體的兩面，只要提高一方面，另一方面就提高了。 梳頭時，除了頭兩側，正面也要全梳。頭的正面是膀胱經，是專門抵御風寒的。有的人經常容易感冒，就是風寒老進來的原因。您把膀胱經多梳梳，就不容易患感冒了。還有的人總覺得頭暈，腦供血不足，什么原因？是督脈堵塞住了。督脈這條中間線，下至尾骨，與腎經相通，上行巔頂百會穴，如果時時保持通暢的話，不但您不會得老年癡呆，而且會越梳越精神。 所以梳頭應該把頭部全梳一遍，每天梳得越多越好。 別小看梳頭這個動作，靠它就能打通人體的很多經絡，是屬于給身體打地基的。當打通經絡后，再集中看看哪個穴位有問題，特意去揉一揉，這就是為身體添磚加瓦了。