臨床觀察：真氣運行養生實踐方法對人體生理變化的影響及臨床療效 真氣運行養生實踐方法是促使真氣在人體內盛旺而有秩序地循經運行的幾種特定功法的總稱。它包括五步靜功功法和動功五禽導引、漫步周天等。通過這種符合人體生理的特定功法的鍛煉，可給予人體生理活動以良好的影響，逆轉病機，盛旺機能，從而達到防病治病和延緩衰老的目的。 真氣運行養生實踐方法的五步靜功，從其運動形態來看，當屬于一種“靜態體育”，但它卻是各種內家拳術這一類“動態體育”的基礎功夫。內家拳是講動靜結合、神形并育的。離開了某種符合人體生理的特定的“靜態鍛煉”，是難于體現出其真功夫的。體育和醫學都應當在承認健全之精神寓于健全之形體的同時，還必須承認健全之形體隸于健全之精神。動則育形，靜則育神。身體鍛煉和精神鍛煉并舉，動中求靜，靜中求動，相輔相成，更能達到同一目的。故真氣運行養生實踐方法以五步靜功為其基礎，以動功為其輔佐，溶二者為一體，使其相得益彰。既有一般體育運動的效果，而又為一般體育運動所不逮。例如，一般體育運動健身作用的目的之一，是使肢體毛細血管進行有節律的生理性擴張，增加血流量，起到周圍心臟的作用，促進整個機體血液循環，以滿足新陳代謝的需要。真氣運行養生實踐方法五步功法這種“靜態體育”，即通過其特定的凝神調息狀態下的一個“呼氣”手段，即能促進副交感神經興奮，從而導致肢體毛細血管有節律的生理性擴張，進而實現同一目的。此外，如在發揮更高級神經系統控制調節作用上，真氣運行養生實踐方法則有著比單純的“動態體育”活動能提供一種更為有利于自我調節的特定條件，即大腦皮層感覺機能的保護性抑制，以減少由于緊張而帶來的、對機體內環境穩定狀態的影響，從而更有效地保障健康。五步功法又稱百日功，有“克期通督”的特點。在百日的功程內： 一、感覺指征觀察 五步功法通督的特點，是從主觀感覺和經穴導電量反映出來的。我們將其共性程度較高的一些主觀感覺，定為感覺指征。在34例中觀察到下列感覺指征出現率為：①心窩溫熱：25人，占73.5%；②心窩沉重：22人，占64.7%；③腸鳴矢氣：30人，占88.2%；④丹田溫熱：29人，占85.3%；⑤丹田開闔：18人，占52.9%；⑥丹田運轉：22人，占64.7%；⑦丹田飽滿：24人，占70.6%；⑧丹田蘊珠：18人，占52.9%；⑨會陰跳動：21人，占61.8%；10尾閭氣動：20人，占58.8%；11命門氣動：19人，占55.9%；12兩腎湯煎：22人，占64.7%；13項背強急：14人，占41.2%；14玉枕阻遏：25人，占73.5%；15環頭拘緊：19人，占55.9%； 16玉枕通氣：29人，占88.2%；17玉枕轟隆：5人，占14.7%；18頭箍松解：19人，占55.9%；19頭皮奇癢：21人，占61.8%；20百會靈動：23人，占67.6%；21印堂拘緊：24人，占70.6%；22舌尖顫麻：17人，占50.0%；23津液甘醇：13人，占38.2%；24頭微昏暈：17人，占50.0%。感覺指征雖以主觀感覺為制定指征的依據，但其感覺的來源仍是以機體生理的客觀察變化為根據的。參照經穴導電量的數據，從生物電變化可證明其客觀性。那個部位出現感覺，則那個部位的經穴導電量則顯著升高。 二、臨床療效驗證 自1978年7月至1981年7月，對一些患者進行了真氣運行養生實踐方法臨床療效的驗證，獲得如下結果： 1、高血壓：59例，以原發性高血壓病I期為主，驗證結果：顯效者40例，占68%；好轉者12例，占20.3%；無效者7例，占11.8%；總有效率88.3%。以嚴格的統計學標準篩選出來的28例資料來分析：收縮壓和舒張壓下降的平均值在33.41±0.8/20.10±1.0毫米汞柱。其P值均小于0.01，有顯著性差異。自覺癥狀，如頭痛、頭昏、耳鳴等，均可伴隨“通督”而消失；眩暈、心悸、氣短、腎功能(P、S、P)改善為百分之百。心電圖：17例異常者中2例恢復正常。 2、胃下垂：55例，病程最短的六個月，最長的達二十五年。其中病情較重，X線拍片胃角切跡在髂嵴連線下4.6～10.0cm者22例，占40%。55例治療結果：全愈者14例，占25.4%，顯效者12例，占21.8%；好轉者17例，占30.9%；無效者12例，占21.8%；總有效率為78.2%。自覺癥狀：消失者為76.6%；明顯減輕者為10.4%；好轉者為6.5%；無效者為6.5%。絕大多數的人，都增加了體重，改善了體質。 3、慢性肝炎及早期肝硬化：23例，臨床癥狀消失者占70%，總血漿蛋白平均增加0.32克，白蛋白平均增加0.09克。淋巴細胞轉化率平均上升26.12%，個別還升到39.5%，說明免疫功能加強，病機逆轉。但部分患者肝功化驗的數值改變的卻不夠理想。分析其原因，是因為真氣激活久病壞死的肝細胞而釋放出轉氨酶，因而使肝功能時有反跳，實際上仍是病情向好的方面轉化的征兆。 4、其它病種：均有不同程度的療效。如有一例肺腺癌患者的放療和化療后，經一年多的真氣運行養生實踐方法治療，不僅臨床證狀有明顯的改善，而胸X線拍片，經專家對照鑒定，癌腫不但未見轉移和擴散，反見縮小。 總之，在觀察治療的40余個病種，分屬人體各系統的疾病，都有一定療效。