臨床觀察：真氣運行養生實踐方法治療冠心病40例分析及功理研究 李少波 陳仲寧 真氣運行養生實踐方法是源于祖國醫學的正統功法，是《黃帝內經》中真氣學說的總結和發展。真氣運行養生實踐方法以簡潔明晰的五步功法為核心，入路明確，上功迅速，穩妥無偏，克期通督。它以凝神調息為手段，實現培養真氣，貫通經絡，燮理陰陽，實現后天返先天生理機制，加強大腦皮層調控能力，達到自我調整，自我治療，自我修復，自我重建等一系列自然療能，是防治疾病，強身健體的功法。 經對已確診為冠心病的40例患者舉辦練功學習班，純以教學練功為手段，進行冠心病癥狀以及合并癥等方面的觀察總結，認為其療效是顯著的。 患者多為老年，平均65歲左右。男14例，女26例；心肌梗塞5例，心肌供血不足35例。練功通督35人，占875%，其余為三至四步功。累計總練功時間平均500小時。根據臨床癥狀和心電圖比較，恢復正常者18例，顯效及好轉者19例，無變化者3例(見表略)。恢復正常及顯著好轉占80%。 對臨床冠心病各種癥狀均有明顯改善，極大的減輕了患者恐懼心理，增強了學練真氣運行養生實踐方法戰勝疾病的信心(見表略)。 從練功前后心電圖比較，71％的患者Ｔ波ＳＴ段有明顯的恢復，達到大致正常范圍。詳細請看(表略)。 以上分析可以顯示，冠心病的供血不足問題，通過真氣運行養生實踐方法學練可以獲得顯著改善。患者練功時間和實現通督有相關意義，患者通督后癥狀立即減輕或消失。而心電圖獲得改善則需較長時間練功。隨之而來的是全身各種兼癥，也獲得痊愈。 心電圖改善多次Ｔ波和ＳＴ段顯示，呈現一個由倒置到低平，或雙向，再到Ｔ波凸起而逐漸升高，是一種動態的變化。Ｒ波低電壓也呈現Ｒ波逐漸升高到正常的變化。病理性Ｑ波可能要相當長時間消失。Ⅰ°房室傳導阻滯稍慢，室內左右束傳導阻滯改善更慢。因此，堅持練功，持之以恒是獲得痊愈的根本。凡練功一年以上，其心電圖完全正常，和小伙子一樣。 對患者的其他兼癥，我們也作了比較(見表略)。發現這些病癥和心臟病的改善相一致。86％兼癥痊愈或改善。有的效果神奇，比如腎結石消失，耳聾復聰，眼底出血吸收復明，癌癥三例（均術后）保持健康，體力增加等。對導致冠心病的糖尿病、高血壓、高血脂癥，經化驗檢查，均有明顯改善。由此可見，真氣運行養生實踐方法作用于人體具有全面調整意義。這一作用是藥物所不及的。 以上對冠心病臨床療效作了簡單分析，下面從真氣運行養生實踐方法作用機理方面作一探討。 一、凝神調息。 主要是排除雜念，達到入靜的一種手段，使大腦皮層發揮它的調節管制作用，從而使機體生理有序化。 人們在長期緊張工作競爭中，經常處于應激狀態，交感神經張力持續性升高，副交感神經張力相對下降。血管舒張活動失調，不能正常輸送營養因而導致神經衰弱、內分泌失調、血壓上升、冠狀動脈疲軟無力、心臟營養不良、心神不寧、生理失序。 真氣運行養生實踐方法注意呼氣，對副交感神經的調控力量得以發揮，降低交感神經的張力，改善血管的舒張活動，使心臟毛細血管和冠狀動脈自身營養的血管擴張，從而使心肌缺血、缺氧、膽固醇積滯、栓塞等情況，得到改善和修復。因此，練功后常感到心情舒暢，原有不適癥狀消失，這正是注意呼氣副交感神經興奮，血管舒張活動良好的具體表現。 二、培養真氣。 真氣運行養生實踐方法最主要的目的，就是培養真氣。因為真氣是人體生命能量，凡五臟六腑四肢百骸，必須依靠源源不斷的真氣付與能量，才能各盡職能，維持整體的生命活動。心臟是維系生命的重要要器官，多以心臟功能不全而減少壽命，所以培養真氣，不僅對冠心病而是對各種心臟病以及其他疑難病癥都有良好的效果。 三、溝通任督。 任督脈是人體經絡的總綱，總統著陰陽諸經，輸送生命能量（真氣）于全身。而心臟的主要穴位，如任脈的膻中，督脈神道及心俞、膏肓等，均在督脈第四、五胸椎處，前與心臟相應，凡罹患心臟病者都會感到這些部位沉重、酸痛、氣滯不適，以針灸、按摩、藥物予以處理，可以暫時緩解，但難以根治。通過真氣運行養生實踐方法沖通督脈，諸癥即時解除。多少嚴重心臟病患者，挽回了生命，獲得健康，返回了工作崗位，恢復了工作。 不過在通督過程中，尤其到夾脊關（第五胸椎）一時不能通過，患者均感到似是心臟病加重，產生恐懼心理。必須懂得，此乃正邪相爭，氣攻病灶，糾正心臟失調問題，因此必須堅持練功，戰而勝之，一經通關諸癥皆除，身體輕飄，心情愉悅，有的患者形容說：“夾脊一通，疾病若失”。 四、真氣運行養生實踐方法調控。 真氣運行養生實踐方法調控氣血平衡。氣血失衡，血管、經絡阻滯是冠心病的主要原因。祖國醫學把冠心病分為：氣虛、血虛、火盛、血淤、疾滯等，實際主要是氣虛。人們在生產斗爭中，真氣消耗過多，加之內傷七情，外感六淫，飲食無節，真氣虛衰，經絡阻滯而疾病叢生。 氣行則血行，氣滯則血凝。氣屬陽為人體生命動力，血屬陰為物質基礎，陰陽平秘才能保持健康。“陰平陽秘，精神乃治，陰陽離決，精氣乃絕”。真氣運行于經絡，血液循環于血管，不論經絡，或血管一有阻滯，立呈病態。現代醫學只注意血液循環的研究，忽略了真氣運行（生命力）的作用，對冠心病的醫治無能為力。因此培養真氣貫通經絡，才是解決冠心病的主要方法。 五、真氣運行養生實踐方法開拓了微循環的效應。 對人體微循環研究發現，人體有極大數目的血管在儲備著，一平方毫米肌肉的橫斷面上約有2000條毛細血管，開靜時只有5條左右在開放，運動時約有200條開放，有90％尚未開放。 真氣運行養生實踐方法則有開拓微血管的作用。當練功調息，注意呼氣，四肢軀干常感覺變粗大，功后測量肢體確實變粗了，經微循環儀器測試手指微血管比平時明顯擴張若干倍。至極度人靜進行體呼吸（即胎息）時，皮膚毛竅都隨呼吸鼓伏開闔，有時感到自身高大無比。蓋為全身儲備之毛細血管大量開放的一種自覺現象。并且全身微血管有節律的舒縮，如同大海潮汐，增大血流量，起到外圍心臟的作用。它和心臟的舒縮相互協同，大大減輕了中央心臟的負擔，這對冠心病的治療修復發揮決定性作用。 冠心病在通督后雖然大為減輕，但須持之以恒，繼續發揮其康復作用，校死區的消滅才是根治的標準。本組有幾例練功達四年之久，心電圖完全恢復正常，身體健壯，精神煥發，和年輕人一樣。 綜上所述，真氣運行養生實踐方法的作用，是全身性的調整。對五臟六腑、四肢百骸各個系統的調整是同時進行的，心臟的改善僅是一個方面。真氣運行養生實踐方法不僅是治療手段，主要是中醫的預防醫學。它的理想目標是使人類健康長壽，盡終其天年，而返還自然。