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守一:再見吧！內心沉重、神情緊張、焦慮著急的我

健康養生

2016-01-20 6077

哈哈！哈哈……我的心中老想莫名的大笑！

再見吧！內心沉重、神情緊張、焦慮著急的我！爭取回歸放松清靜、光明通達、和善喜樂、輕安吉祥、包容豁達的生命自然本我！

昨晚老學員交流共修，有位老學員一段時間沒見了，她說我變了！感覺現在的我內心寬和，有親和力了；而且感覺我的內心通達，笑聲爽朗，豁達樂觀，始終能保持眉開眼笑，樂意和我交流了！

確實，我有段時間承受的壓力太大，遠遠超過我的能力范圍，導致自己陷入負面的思想心念與情緒中，之前容易做到眉開眼笑的我變得緊張、焦慮，神情凝重，憂心忡忡！也因此，很容易著急上火，甚至發脾氣。

通過自身的學習修為與努力工作，在愛人的辛苦分擔下，加上家人、同事、朋友、同道以及學員們的支持、幫助！我的內心逐漸放下了羈絆自己的一些負面心念，擺脫了負面情緒的糾纏，而對生命及宇宙萬物、社會人世的認知有了質的提升，思想變得越來越通達，心意越來越清靜，身心越來越安泰！內心充滿光明、喜樂、祥和，并生出更多的溫暖、感激之情！

衷心感恩宇宙天地大父母！感恩父母、愛人、孩子！感恩老師們、師姐、前輩同道們！感恩親人、同事、朋友們！感恩學員們！感恩
所有關心、支持、幫助我的人！也感恩滋養我的一切萬物！

同樣，也衷心感恩身體的病痛！感恩所有不順心的事與逆緣！也衷心感恩反對我、傷害的我的所有人，包括我的競爭對手！感恩你們讓我有機會消除業障，并不斷成長，走向身心相對清靜安寧、光明通達、寬和喜樂的狀態！

哈哈！哈哈……我的心中時常想莫名的大笑！半個月前聽了《楞嚴一笑》，真是時候，內心感應，好想好想聽！

再見吧！內心沉重、神情緊張、焦慮著急的我！

接下來，我將持續對自己的生命盡量做減法，依此撥除身體淤堵、負面情緒、雜亂念頭、心中欲求、思想偏見、執著秉性（業力）！爭取讓我的生命逐漸回歸到放松清靜、光明通達、和善喜樂、輕安吉祥、包容豁達、健康長壽的自然本源！

讓我們都做回像純真無暇、陽光喜樂的小孩子吧！

（內養山人何偉共勉）

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