第1章 時間管理的基本概述
1. 為什么需要時間管理？
2. 時間管理的自我檢查；
3. 為什么時間總是不夠用：時間都去哪了/尋找原因/耗時分析；
4. 理論發(fā)展：第五代時間管理理論；
5. 管理者在時間上的“無奈”；
6. 類比分析：效能、效率、勤奮哪一個更重要？
7. 時間管理常見的5個誤區(qū)；
8. 時間管理的關鍵：自我管理和PDCA循環(huán)。
第2章 效能：提高你的時間ROI
1. 練習：你是這樣做事的嗎？
2. 嗜急成癮：緊迫指數(shù)測試；
3. 提高效能的核心原則：要事第一；
4. 什么是最重要的事情？與使命連結(jié)，并認清自己的角色；
5. 提升工作效能的方法：
? 原則：8020法則/四象限法則；
? 工具：ABC管理法/6點工作制/德魯克的回饋分析法；
? 方法：時間復利/斷舍離/簡化生活；
6. 案例討論：陳廠長的一天；
7. 提高個人成效的三個問題；
8. 時間管理角色的平衡：生活/工作/家庭/健康。
第3章 效率：提高你的時間利用率
1. 二維時間管理術：專注力X時間=工作量；
2. 根據(jù)人體的生物鐘進行時間折疊；
3. 根據(jù)大腦節(jié)奏進行時間沖浪；
4. 提高效率的方法：雜念排除法/番茄工作法/心流工作法；
5. 保證睡眠與適度運動以提高專注力；
6. 根據(jù)腦科學原理設計的完美一天；
7. 提高工作效率的方法：
? 快速切換/一氣呵成/多事并聯(lián)；
? 充分利用碎塊時間/優(yōu)化流程簡化操作/選擇效率更高的工具；
8. 時間管理的小建議及如何節(jié)省時間；
9. 精力管理比管理時間更重要：三個關鍵/六個建議；
10. ＧＴＤ：時間管理工具實操：核心步驟/操作流程圖。
第4章 正確做事：目標數(shù)字化、計劃期限化、實踐例行化
? 聚焦最要的目標：創(chuàng)造單位時間的價值；
1. 警惕：戰(zhàn)術的勤奮掩蓋不了戰(zhàn)略的懶惰；
2. 如何制定目標？SMART原則/平衡計分卡/目標分解；
3. 聚焦最重要的目標；
4. 關注引領性指標；
5. 關于目標管理的相關問題。
? 制定周詳計劃：提高時間的寬度；
1. 為什么人們常常不制定計劃；
2. 為什么計劃趕不計劃？
3. 制定計劃的關鍵和步驟；
4. 制定計劃的工具：思維導圖/甘特圖/5W２H。
? 充分授權：減少不必要的時間浪費；
1. 讓聽得見炮聲的人做決策；
2. 做個安靜的拿著地圖的副駕駛；
3. 授權兩大模型：激勵-指導式/權力等級式；
4. 授權原則：權責對等、權責明確、相互制約、知人善任；
5. 如何授權：七字法；
6. 六字訣：為什么一放就亂、一管就？
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