?課程說明：

時間是這個世界上唯一對每個人都公平的資源，管理好時間便可以將許多的不公平變為公平。如果不能有效管理時間，便什么也不能管理好。

在職場，很多人，特別是管理人員經常遇到：做的是同樣工作，業績卻大不相同——有的人碌碌無為，有的人碩果累累，這些人常常感嘆：時間根本不夠用——有的管理者像消防隊員一樣，哪里起火往哪里跑。

這其中的關鍵在于：會不會時間管理，能不能有效掌控自己的時間。無疑，事業有成的人，成功的原因有很多種，但他們的共同之處就是，他們是時間管理的專家。

本課程就是幫助學員做好時間管理，不再因虛度光陰而悔恨，幫助學員實現人生的規劃。可以說，學習并掌握時間管理這門學問，是每個管理者，甚至每個人的必修課。

?課程時長：1天

?課程形式：專家講解+案例討論+實操訓練

?培訓特色：

1.全面系統：采用國際先進的管理方法，結合企業最佳實踐，內容全面系統并與時代接軌；

2.重點突出：管理知識繁雜寬泛，課程提煉適合管理者的管理理念、知識、技能和方法；

3.輕松風格：在保證內容嚴謹的同時，講師不失詼諧與幽默，使學習過程輕松、愉快；

4.注重實務: 管理是實踐的藝術，唯有實戰才能有效，讓學員親身體驗，實操模擬；

5.教練結合：案例式教學，通過案例研討和課堂演練，加速學員對知識的理解和轉化。

?授課風格：

1.富有激情，語言簡練、風趣幽默，重點準確，方案具體，剖析深刻。

2.突出實戰和實操，是一位具有頗高知名度和威望、廣受贊譽的專家。

?課程大綱：

第1章時間管理的基本概述

1.為什么需要時間管理？

2.時間管理的自我檢查；

3.為什么時間總是不夠用？

?尋找原因和耗時分析

?時間都去哪了?

4.理論發展：第五代時間管理理論；

5.管理者的時間“無奈”；

6.類比分析：哪一個更重要？

?效能

?效率

?勤奮

7.常見的5個誤區；

8.時間管理的關鍵，掌握PDCA循環。

第2章效能：提高你的時間ROI

1.練習：你是這樣做事的嗎？

2.嗜急成癮：緊迫指數測試

3.要事第一：什么是最重要的事情；

4.與使命連結并認清角色；

5.提升效能的方法；

?8020法則；

?四象限法；

?ABC管理法；

?6點工作制；

?德魯克的回饋分析法；

6.案例討論：陳廠長的一天；

7.提高個人成效的三個問題；

8.時間管理角色的平衡。

第3章效率：提高你的時間利用率

1.二維時間管理術：專注力X時間=工作量

2.提高效率的方法：

?雜念排除法

?番茄工作法

?心流工作法

3.根據腦科學原理設計的完美一天

4.效率管理的基本原則：

?遵循生物鐘

?充分利用碎塊時間

?統籌安排平行作業

?優化流程簡化操作

?選擇效率更高的工具

5.時間管理的12個建議；

6.節省時間的6個小建議；

7.精力管理比管理時間更重要；

?三個關鍵

?六個建議

8.ＧＴＤ：時間管理工具實操。

?核心步驟

?決策流程圖

第4章正確做事：目標數字化、計劃期限化、實踐例行化

?聚焦最要的目標：升維單位時間的價值

1.警惕：戰術的勤奮掩蓋不了戰略的懶惰

2.如何制定目標？

?SMART原則

?平衡計分卡

?目標分解

3.聚焦最重要的目標；

4.關注引領性指標；

5.關于目標管理的相關問題。

?制定周詳計劃：提高時間的寬度

1.為什么人們常常不制定計劃；

2.為什么計劃趕不計劃？

3.制定計劃的關鍵和步驟；

4.制定計劃的工具：

?思維導圖

?甘特圖

?5W２H

?充分授權：減少不必要的時間浪費

1.讓聽得見炮聲的人做決策；

2.做個安靜的拿著地圖的副駕駛；

3.授權兩大模型：

?激勵-指導式

?權力等級式

4.授權原則：權責對等、權責明確、相互制約、知人善任；

5.如何授權：七字法；

6.為什么一放就亂、一管就？

?六字訣