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樂載兵

實戰(zhàn)派人力資源管理踐行者

樂載兵:改善現(xiàn)狀的唯一方法是：提升自我

心靈成長

2016-01-20 38009

改善現(xiàn)狀的唯一方法是：提升自我

①升華思想:讀書、學(xué)習(xí)一門語言、參加一項課程、尋求良師益友、別再看電視 ②增強體質(zhì):開始鍛煉、學(xué)著做飯、選擇一個新愛好、早睡早起、遠離垃圾食品 ③美化心靈:瑜伽和冥想、閱讀自助文章、多陪家人、聯(lián)系老朋友、記錄生活、改掉一個壞習(xí)慣。

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