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馬頔

職場焦慮壓力問題專家

心態(tài)培訓(xùn)心靈成長心理學(xué)家壓力管理

職場“抗”焦慮指南課程收獲 1.看到焦慮“觸發(fā)”行動的積極意義 2.感受職場焦慮的心理原因 3.了解自己當(dāng)前的焦慮壓力狀況 4.學(xué)會應(yīng)對職場焦慮的兩大工具：“因式分解”和“重構(gòu)” 課程特色 1.針

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