培訓大綱：
一、發聲訓練基礎知識篇
?? 打造電話中的美女、帥哥形象——聲音的魅力
?? 聲音是如何產生的？
? ? ü? 喉頭分布圖
? ? ü? 聲帶位置圖
? ? ü? 發聲器官示意圖
?? 共鳴腔的產生
?? 錯誤的發聲方式
?? 錯誤的氣息運用
?? 正確發聲氣流運用
?? 利用橫膈肌控制氣息
?? 抬高笑肌達到頭部共鳴
?? 軟腭肌來擴大口腔共鳴
?? 聲帶訓練
? ? ?ü? 下巴放松練習
? ? ?ü? 舌頭放松練習
? ? ?ü? 喉頭放松練習
練習：聲音是可以變化的
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二、發聲訓練之系統訓練篇
?? 口部肌肉練習
? ? ?ü? 減輕咽喉負擔的兩種方法？
? ? ?ü? 抬頭張嘴——練習拉升牙關
? ? ?ü? 哈欠張嘴——練習軟腭上舉
? ? ?ü? 驚嚇張嘴——練習打開口腔
?? 唇部肌肉練習
? ? ?ü? 練習唇貼牙齒
? ? ?ü? 咧唇訓練
? ? ?ü? 撇唇訓練
? ? ?ü? 轉唇訓練
? ? ?ü? 唇部打嘟嚕
? ? ?ü? 唇部繞口令訓練
?? 舌頭肌肉練習
? ? ?ü? 舔舌頭訓練
? ? ?ü? 頂舌頭訓練
? ? ?ü? 仲舌頭訓練
? ? ?ü? 舌頭保健操
? ? ?ü? 舌音繞口令訓練
?? 氣息控制及訓練
? ? ?ü? 正確的發聲氣息運用
? ? ?ü? 拉升腰肌訓練
? ? ?ü? 拉升腹肌訓練
? ? ?ü? 拉升背肌訓練
? ? ?ü? 橫膈肌的訓練
? ? ?ü? 聞花香訓練
? ? ?ü? 吹蠟燭訓練
? ? ?ü? 咬住牙發“S”音練習氣息
? ? ?ü? 元音訓練練習氣息
? ? ?ü? 繞口令練習氣息控制
?? 聲音控制能力訓練
? ? ?ü? 聲調訓練
? ? ?ü? 音量訓練
? ? ?ü? 語氣訓練
? ? ?ü? 語速訓練
? ? ?ü? 微笑訓練
現場訓練：女性如何訓練優美而動聽的聲音
現場訓練：男性如何訓練有磁性的聲音
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三、發聲訓練之嗓音保護篇
?? 聲帶、咽喉常見病
? ? ?ü? 聲帶小結形成過程
? ? ?ü? 聲帶息肉形成過程
? ? ?ü? 聲帶囊腫形成過程
?? 咽喉炎形成過程
?? 聲音嘶啞形成過程
?? 長期用嗓工作者切記九條禁忌
?? 嗓音保護常見方法
? ? ?ü? 熱熏氣療法
? ? ?ü? 喉部按摩法
? ? ?ü? 熱敷治療法
? ? ?ü? 吊嗓子治療法
?? 氣泡音訓練
?? 嗓音保護食物治療法
? ? ?ü? 常吃水果
? ? ?ü? 常吃蔬菜
? ? ?ü? 常飲保護嗓音湯
? ? ?ü? 藥物治療法
? ? ?ü? 中藥參考用藥
? ? ?ü? 西藥參考用藥
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注：具體課程內容，會根據調研結果重新量身定制設計。
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