《軟硬技巧系列-發聲訓練及嗓音保護》訓練營
——主講：藝瀧老師
一、 話務員發聲訓練基礎知識篇
? 打造電話中的美女、帥哥形象——聲音的魅力
? 聲音是如何產生的？
? 喉頭分布圖
? 聲帶位置圖
? 發聲器官示意圖
? 共鳴腔的產生
? 錯誤的發聲方式
? 錯誤的氣息運用
? 正確發聲氣流運用
? 利用橫膈肌控制氣息
? 抬高笑肌達到頭部共鳴
? 軟腭肌來擴大口腔共鳴
? 聲帶訓練
? 下巴放松練習
? 舌頭放松練習
? 喉頭放松練習
? 練習：聲音是可以變化的
二、話務員發聲訓練之系統訓練篇
? 口部肌肉練習
ü 減輕咽喉負擔的兩種方法？
ü 抬頭張嘴——練習拉升牙關
ü 哈欠張嘴——練習軟腭上舉
ü 驚嚇張嘴——練習打開口腔
? 唇部肌肉練習
ü 練習唇貼牙齒
ü 咧唇訓練
ü 撇唇訓練
ü 轉唇訓練
ü 唇部打嘟嚕
ü 唇部繞口令訓練
? 舌頭肌肉練習
ü 舔舌頭訓練
ü 頂舌頭訓練
ü 仲舌頭訓練
ü 舌頭保健操
ü 舌音繞口令訓練
? 氣息控制及訓練
2 正確的發聲氣息運用
2 拉升腰肌訓練
2 拉升腹肌訓練
2 拉升背肌訓練
2 橫膈肌的訓練
2 聞花香訓練
2 吹蠟燭訓練
2 咬住牙發“S”音練習氣息
2 元音訓練練習氣息
2 繞口令練習氣息控制
? 聲音控制能力訓練
ü 聲調訓練
ü 音量訓練
ü 語氣訓練
ü 語速訓練
ü 微笑訓練
ü 現場訓練：女性如何訓練優美而動聽的聲音
ü 現場訓練：男性如何訓練有磁性的聲音
三、話務員發聲訓練之嗓音保護篇
? 聲帶、咽喉常見病
ü 聲帶小結形成過程
ü 聲帶息肉形成過程
ü 聲帶囊腫形成過程
ü 咽喉炎形成過程
ü 聲音嘶啞形成過程
? 長期用嗓工作者切記九條禁忌
? 嗓音保護常見方法
ü 熱熏氣療法
ü 喉部按摩法
ü 熱敷治療法
ü 吊嗓子治療法
ü 氣泡音訓練
? 嗓音保護食物治療法
ü 常吃水果
ü 常吃蔬菜
ü 常飲保護嗓音湯
? 藥物治療法
ü 中藥參考用藥
ü 西藥參考用藥
注：具體課程內容，會根據調研結果重新量身定制設計
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