課時：12H

一、領導力正念介紹

二、關于邊界的測評

三、領導力七層次

四、生命平衡輪

五、ME-US-IT模型

-ME：領導者照顧自己，保持清醒狀態；

-US：團隊高效合作；

-IT：遠景、價值觀挖掘。

六、領導力正念溝通模型介紹

1、關于盒子的概念；

2、聆聽&提問練習；

3、無聲練習、回聲練習、共情式反饋；

4、情感狀態練習；

5、呼喚名字練習。

七、正念練習

1、正念吃的練習；

2、冥想練習；

3、正念止語練習；

4、全身掃描；

5、關系改善之空椅子練習。