最近，廣東廣播電視臺少兒頻道正在選拔“南方小記者”，現代頻道正在選拔“小小宣講員”，很多選手家長邀請我做一對一特訓導師，當中有普通話極為標準的主播腔，也有琴棋書畫樣樣精通的才藝能手，還有自信十足的少年才俊……孩子們的基礎都很好，家長也非常重視這個機會，作為輔導老師，我竭力做到因材施教，最終順利幫助所有孩子通過初試選拔，挺進電視臺復賽和決賽。

特訓輔導過程中，我發現學生們普遍需要提升不是自信心、吐字發音、氣息或聲音音量等能力，而是聲音控制的藝術、舞臺展示的技巧和富有創意的講稿設計能力，這些都是需要日積月累才能厚積薄發，難以一蹴而就！既然電視臺各檔少兒節目復試在即，除了反復演練講稿，多路軍師幫忙設計展示內容，我們還可以幫助參賽選手們做哪些改變？怎樣在最短的時間內幫助他們在電視臺各大頻道的復試中給評審老師留下臺風姣好的印象呢？

只剩非常短的備戰時間了，我建議從 “眼神控制的能力”練起。這個能力就像是車的把手，不是起決定性的作用，但能發揮重要作用，環視法、點視法、虛實法三大目光禮，只需要簡單訓練，便可使我們在電視臺復試選拔比賽中錦上添花。

多次擔任廣東廣播電視臺節目選拔輔導老師，在廣州，也有不少知名高校老師的小孩專程帶孩子找我學習電視臺比賽或上鏡技巧，只要課余時間允許，我也非常喜歡分享。我喜歡說的兩句話就是，有經驗的演講者總是能夠恰當巧妙地運用眼神表現技巧，表達出豐富多變的思想感情，以感染現場觀眾朋友。電視臺的專業主持人可以做到，學生們經過強化訓練也可以做到。

此時正在看文章的你，如果也準備參與電視臺選拔，建議用30分鐘認真練習以下三種方法，復試或決賽時的現場掌控力會更強。

一、開場前的環視法

環視法就是從左掃到右，再從右掃到左，從前掃到后，從后掃到左，每一個動作都是弧形的，將弧形連在一起，就構成了環形。這個動作非常簡單，開場時對全場進行環視，有助于提振信心，通過這個非常簡單的交流，甚至可以迅速暖場。

二、開場時的點視法

點視法就是要重點觀察某一些人員。作為參賽選手，首先當然要先向第一排的評委行“目光禮”，這不僅可以幫助我們樹立信心，還能通過對評委狀態的觀察，獲悉對方的態度，以及興趣點。

另外，在舞臺講演的過程中，我們還可以通過“目光”注意那些不太認真的觀眾，有效的目光交流，能起到警示的作用。

三、過程中的虛視法

演講過程中過多的點視，會給聽眾造成壓力，推薦使用虛視法，做到“眼中無聽眾，心中有聽眾”，就是演講者好像在看著什么地方，但實際上什么也沒有看，他的專注力在于他演講的內容。

在電視臺演講選拔中，小選手們的眼神變化要自然、得體，不可故弄玄虛，要與有聲語言相結合，給短時宣講的演講者的建議是：完成開場的環視法暖場、點視法問好以及點視法警示后，即可以使用虛視法。

四、結束前的環視法

講演結束前建議再次對進行全場環視，用意是查看觀眾對本次講演的反饋，同時，表達出堅定、自信的心態。這么一個微乎其微的簡單互動，就能給觀眾一個大方得體的體驗感。

五、結尾時的點視法

電視臺選拔活動最終需要由專業評審打分出結果，最后時刻的眼神互動，能讓評審看到我們的自信、禮貌，而且，根據近因效應，最后的眼神還能給電視臺的專家評審非常好的印象。

講演目光禮的五個步驟就是這么簡單，只需要稍作練習，小伙伴們的舞臺講演展示就會更上層樓。

簡而言之，電視臺是一個非常好的鍛煉平臺，不僅能提升個人能力，還能在成長軌跡里留下璀璨的高光時分。期待早日在廣東廣播電視臺看到小伙伴們的身影，等到年底，中國好爸爸們、中國好媽媽們打開電視，就會看到寶貝們棒到掀翻天花板的表演啦！更多學習內容歡迎關注馬詩敏培訓工作室。