“四十歲的人生不再復雜，頭頂罕見的羽毛，濃密的胡渣，看東西有點匱乏，也許過幾年，享受山珍海味要委托假牙”。

       正如上面歌里唱的，緊張的工作和心理壓力使男性的腎精（熱能和營養）消耗加大，健康狀況日益下降，工作能力也隨之下滑，煙酒與咖啡過量更會造成惡性循環，男人的健康寫在臉上，病態面黑、暗沉，眼部發青，顴骨紅，鼻頭黃，印堂白等侵襲而來。各種慢性病癥也隨之而來，很多人有了力不從心的感覺。

       因此四十歲以后的男人要“大修”（現代人健康透支嚴重，更有提前衰老之像，三十歲也已出現上述癥狀）中醫說：“腎精不足，疾病纏身”。

    男人想要“花”開長久，就要把自己的健康當回事，臨床中很多男性來看診，都和我說自己愛運動，但是我發現很多人都選擇錯了，選擇了不適合自己體質體能的運動方式，反倒損傷了自己的元氣；

     我們常常發現一個奇怪的現象，就是熱愛運動的，特別是每天都要運動的人，往往壽命比較短，這些例子大家打開網絡，比比皆是，所以有時候不是你的身體需要運動，而是商業市場需要你運動。

我要說的是：真正的投資健康，就是要學會減壓、正確食療、適度的物理治療保養。

1、日常飲品

一定要把咖啡、碳酸飲料等，換成健康飲品了，就是越喝越健康的飲品。素問堂特供的青松飲泡水喝，同補氣血，提升精力~

2、藥膳食療

健腦（提升記憶力）黑木耳瘦肉湯、桃仁百合粥

補肝腎：豬腰杜仲湯（腰冷痛型），海帶排骨湯（非冷痛型）

3、物理治療

定期疏通經絡，用物理治療的方法，促進新陳代謝，提升免疫力。

特別推薦素問堂特供的24節氣的調理，因為節氣養生一日勝十日，對于忙碌的中年男人來說，每15天給自己一個小時，調理一下體質，還是很有必要的。

    素問堂的24節氣調理，是運用幾十種道地名貴中藥，君臣佐使的合理搭配，經高科技提純后精制而成，運用透皮給藥技術，結合一年24個節氣的每個節氣特點，針對性調理身體的臟腑機能，促進代謝，滋補氣血，延緩衰老。24節氣的藥酒、藥油中均含有大量的北蟲草精華，可以高效提升人體免疫力。

    所以希望40歲以后的自己更健康，那就從現在做起，把養生融入自己的生活吧！慢慢你會發現，四十歲以后的自己更年輕、更有魅力喔！