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  “四十歲的人生不再?gòu)?fù)雜，頭頂罕見(jiàn)的羽毛，濃密的胡渣，看東西有點(diǎn)匱乏，也許過(guò)幾年，享受山珍海味要委托假牙”。

       正如上面歌里唱的，緊張的工作和心理壓力使男性的腎精（熱能和營(yíng)養(yǎng)）消耗加大，健康狀況日益下降，工作能力也隨之下滑，煙酒與咖啡過(guò)量更會(huì)造成惡性循環(huán)，男人的健康寫在臉上，病態(tài)面黑、暗沉，眼部發(fā)青，顴骨紅，鼻頭黃，印堂白等侵襲而來(lái)。各種慢性病癥也隨之而來(lái)，很多人有了力不從心的感覺(jué)。

       因此四十歲以后的男人要“大修”（現(xiàn)代人健康透支嚴(yán)重，更有提前衰老之像，三十歲也已出現(xiàn)上述癥狀）中醫(yī)說(shuō)：“腎精不足，疾病纏身”。

    男人想要“花”開(kāi)長(zhǎng)久，就要把自己的健康當(dāng)回事，臨床中很多男性來(lái)看診，都和我說(shuō)自己愛(ài)運(yùn)動(dòng)，但是我發(fā)現(xiàn)很多人都選擇錯(cuò)了，選擇了不適合自己體質(zhì)體能的運(yùn)動(dòng)方式，反倒損傷了自己的元?dú)猓?

     我們常常發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，就是熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的，特別是每天都要運(yùn)動(dòng)的人，往往壽命比較短，這些例子大家打開(kāi)網(wǎng)絡(luò)，比比皆是，所以有時(shí)候不是你的身體需要運(yùn)動(dòng)，而是商業(yè)市場(chǎng)需要你運(yùn)動(dòng)。

我要說(shuō)的是：真正的投資健康，就是要學(xué)會(huì)減壓、正確食療、適度的物理治療保養(yǎng)。

1、日常飲品

一定要把咖啡、碳酸飲料等，換成健康飲品了，就是越喝越健康的飲品。素問(wèn)堂特供的青松飲泡水喝，同補(bǔ)氣血，提升精力~

2、藥膳食療

健腦（提升記憶力）黑木耳瘦肉湯、桃仁百合粥

補(bǔ)肝腎：豬腰杜仲湯（腰冷痛型），海帶排骨湯（非冷痛型）

3、物理治療

定期疏通經(jīng)絡(luò)，用物理治療的方法，促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力。

特別推薦素問(wèn)堂特供的24節(jié)氣的調(diào)理，因?yàn)楣?jié)氣養(yǎng)生一日勝十日，對(duì)于忙碌的中年男人來(lái)說(shuō)，每15天給自己一個(gè)小時(shí)，調(diào)理一下體質(zhì)，還是很有必要的。

    素問(wèn)堂的24節(jié)氣調(diào)理，是運(yùn)用幾十種道地名貴中藥，君臣佐使的合理搭配，經(jīng)高科技提純后精制而成，運(yùn)用透皮給藥技術(shù)，結(jié)合一年24個(gè)節(jié)氣的每個(gè)節(jié)氣特點(diǎn)，針對(duì)性調(diào)理身體的臟腑機(jī)能，促進(jìn)代謝，滋補(bǔ)氣血，延緩衰老。24節(jié)氣的藥酒、藥油中均含有大量的北蟲(chóng)草精華，可以高效提升人體免疫力。

    所以希望40歲以后的自己更健康，那就從現(xiàn)在做起，把養(yǎng)生融入自己的生活吧！慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)，四十歲以后的自己更年輕、更有魅力喔！