如果說一個生命是一棵樹的話，在這個生命最早期的時候，一定是發展了它的根部，任何一棵樹作為生命都懂得，只有把根扎的深，才能有機會生存的更好，才有機會開花結果，作為一個生命，根是什么？作為一個生命，最重要的生理的健康和心理的健康。
在我們所有的生活中，我們非常關注生理的健康，養生我們是關注的，吃好東西是關注的，如果花生油是轉基因的，我們是不會買的，我們更喜歡在累的時候按摩和悠閑，調整好自己的身體，如果身體有病，會第一時間去看病，感冒會吃藥，但是心理健康，我們很多人很少去關注他，心情不好怎么辦呢？喝喝酒，女士心情不好去買買衣服，很多人把所有東西和心理方面的東西外化了，從外面得到的一些方式方法去解決，而不去探尋自己心理上有哪些地方需要作一些調整，是不是需要適當的疏導或者是輔導，而對于生命來說這兩者都是至關重要。
哈佛研究院有一個研究，說人體的生理疾病多數是由于心理疾病引發產生的，在孩子最開始成長的過程中，孩子的身體往往是非常好的，為什么孩子慢慢會生病呢？舉一個簡單的例子：有一個朋友的孩子去幼兒園，去幼兒園之前很少生病，去幼兒園孩子生病多了，特別是去幼兒園的那前半年，孩子只要聽爸爸媽媽說明天你要去幼兒園，孩子放下碗筷，在夜里就會發燒，兩天就會好，吃了藥就會好，只要不談去幼兒園，就沒事，只要談就會發燒，這往往與心理有關系，與生理沒有關系。我們關注孩子的生理健康，吃的飽，睡的好，穿的暖的時候更要關注心理健康，心理健康在孩子整個成長過程中有兩個重要的需求，其中一個需要就是安全感，決定日后這個人是否都有與人非常親密的關系和狀態，是不是讓別人和他在一起感覺到安全，同時有一份歸屬感，如果沒有安全感，總會感覺有危險有恐懼。
那這個安全感是怎么培養出來的呢？是從哪里來的呢？如果一個孩子作事情有的時候唯唯諾諾，長大后卻不敢作自己，有很多擔心和恐懼，我們這個在微信里面就可以看到，經常有人發一些孩子被偷了，誰家孩子丟了，如果偶爾發還好，但他經常發，說明內在安全感很低，在生活中，經常有愛人翻他的手機和聊天記錄，為什么會這樣呢？因為他的安全感必須低，安全感低的人做事情有很多的擔心和恐懼，而安全感能影響孩子生命的，最重要的人就是孩子的媽媽。
安全感往往意味著一個孩子和媽媽內在的那份聯結，如果在早期孩子被送的很遠或放在老人處寄養超過2個月，這份安全感就會被影響，就會下降，如果時候長了呢？好幾個月、半年或一年，這個孩子就會在安全感里面有很低的感覺，這叫做被遺棄感，那這個人就會提早建立自我意識，那這個安全感是很低的，也有可能會變成一個理性的人。安全感除了和媽媽這份聯結，是不是在外面被被寄養可能有關系。另外一條，安全感與媽媽的情緒有關，特別在早期和哺乳期，影響孩子的安全感，如果正在聽課的父母，我們可以探索一下我們自己和媽媽的這份聯結怎么樣？想到媽媽是什么感覺，同時可以探索自己的安全感是不是十分充足，在我們和孩子互動的時候，特別在小時候，是不是很孩子足夠的安全感，我們的情緒是不是足夠穩定呢？這在心理學上叫做安全感的需求，如果可以打一個分，0-10分，0分最低，你給自己打幾分呢？
除了安全感外，還有一個最重要的，決定了一個人一生的心理健康。很多時候父母會提問題，老師，我們的孩子擔心太小了，不自信，我們經常會給家長給孩子戴這樣的帽子，不自信是從哪里來的呢？是怎樣培養出來的呢？這往往與家庭教育有關，如果一個自我價值感低的人，未來很難有力量面對世界，與世界有很好的互動，特別在人際關系上，那如果一棵大樹自我價值感低，就很難成長為非常高，非常茂密的大樹。
接下來，我們就探討一下自我價值感，價值感決定了一個人的自信，決定了一個人內在的這份力量，如果安全感與媽媽有關系，那自我價值感就與爸爸關系更多一些。如果爸爸在孩子成長過程中經常和孩子有好的陪伴、溝通和互動，那么對于孩子來說，這是一個非常好的事情，孩子內在的價值就會呈現出來，因為孩子會認為我是有價值的，如果媽媽情緒很好，內心就會有個聲音，我是安全的，媽媽是愛我的，在整個孩子過程中，爸爸和媽媽的陪伴是不可或缺的。自我價值感如果培養好，孩子除了這些還有哪些好的表現呢？孩子會更加認同自己的性別，當然這個需要爸爸作一些工作，如果安全感培養的好，那對于孩子來，孩子會更加的自信，內在充滿了力量，這也與爸爸有關。爸爸怎么做，會讓孩子有較高的自我價值感呢？如果只有一條話，那就是爸爸對孩子的認同和欣賞，對于孩子來說是非常重要的，特別在中國，特別講究謙虛，講究挑毛病和不足，所以很多男性跟兒子互動的時候就是經常不停的挑矛盾，你知道你正在做什么事情呢？當爸爸不斷挑孩子毛病的時候，就是不斷的給孩子減分，減去他的自信，減去他的那些自我價值感，讓孩子感覺到自己不行，感覺到自己是匱乏的，是有問題的。我們說如果爸爸能作一些改變，那得孩子成長以后的人際關系特別是和領導的關系，那是相當的重要，因為爸爸不僅給孩子帶來自信、帶來性別的認同，而且可以影響孩子與未來權威之間的關系。所以，爸爸做好非常重要。
如果一個孩子在初期的時候，可以把心理健康、生理健康可以把安全感和自我價值感培養的很好，那這個爸爸媽媽就已經很厲害的，已經稱之為卓越父母了。
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