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久坐講師授課見證
李文藝
久坐
，距離死亡最近的姿勢
久坐
昨天剛剛轉(zhuǎn)載了一篇關(guān)于“
久坐
危害”的文章，恰好下午碰到有同事向我聊起辦公族
久坐
的問題，想想這確實(shí)是個(gè)讓人“欲罷不能、欲說難休”的話題，于是今天決定提筆，再從多維度
李蕊
久坐
易致情緒焦慮
心理學(xué)家
久坐
行為包括看電視、在電腦前工作或玩電子游戲 刊登在英國《BMC公共衛(wèi)生》雜志上的研究結(jié)果表明，
久坐
不動(dòng)的低能耗活動(dòng)與出現(xiàn)焦慮情緒的可能性增加之間存在著關(guān)聯(lián)。
久坐
不
李蕊
久坐
易致情緒焦慮
心理學(xué)家
久坐
行為包括看電視、在電腦前工作或玩電子游戲 刊登在英國《BMC公共衛(wèi)生》雜志上的研究結(jié)果表明，
久坐
不動(dòng)的低能耗活動(dòng)與出現(xiàn)焦慮情緒的可能性增加之間存在著關(guān)聯(lián)。
久坐
不
張鎮(zhèn)鵬
久坐
不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致哪些疾病？
健康養(yǎng)生
你是否知道每天在椅子或者沙發(fā)上坐超過六小時(shí)會(huì)帶來以下一系列煩人的問題？看看這些令人憂心的事實(shí)：患心臟病的機(jī)率將提高了將近64%，減損七年高質(zhì)量的生活，增加患上某種癌
李文藝
久坐
是離死亡最近的方式！
健康養(yǎng)生
器官損害1.心臟病長時(shí)間坐著，肌肉燃燒脂肪更少，血液流動(dòng)的更加緩慢，使脂肪酸更容易堵塞于心臟。長時(shí)間坐著與高血壓、膽固醇提高有關(guān)，而且心血管疾病發(fā)生率會(huì)倍增。2.胰
鄭東
久坐
一族的4個(gè)保健動(dòng)作
形象禮儀
電腦的廣泛使用，讓
久坐
的問題越來越凸顯。而對
久坐
者來說，最常見的不良癥狀就是眼睛模糊干澀、頸椎腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人為此感到煩惱，其實(shí)，在工作中學(xué)會(huì)自我保健
詹婉園
久坐
---離死亡最近的距離！
健康養(yǎng)生
全球時(shí)尚潮流（ID：qqsscl）分享美、時(shí)尚、美食、In潮流、心語、旅行、教育、養(yǎng)生、正能量等知識(shí) ☞☞也可點(diǎn)擊標(biāo)題下面藍(lán)字直接關(guān)注器官損
張恒誠
【視頻】每年530萬人
久坐
不動(dòng)等死
健康養(yǎng)生
英國最新報(bào)告顯示，全球三分之一的成年人運(yùn)動(dòng)量不足，“坐沙發(fā)、看電視”類型的生活方式每年致死大約500萬人，與吸毒致死人數(shù)差不多......新浪微博：@張恒誠老師騰訊
何富樂
緩解辦公室
久坐
需要運(yùn)動(dòng)
養(yǎng)生
緩解辦公室
久坐
需要運(yùn)動(dòng) 1、頭俯仰：頭用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以頸部感到有點(diǎn)發(fā)酸為度。如果兩手交叉抱在頭后用力向前拉，而頭頸用力向后仰，則效果更好。
黃德華
久坐
一族易患腰椎間盤突出
養(yǎng)生
傅先生30多歲，經(jīng)營著一家外貿(mào)公司和一家網(wǎng)絡(luò)公司，平時(shí)最大的業(yè)余愛好就是上網(wǎng)，所以往往一天超過12個(gè)小時(shí)坐在電腦前。最近，他發(fā)現(xiàn)自己的腰背像被綁住了一樣，繃得緊緊的
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