陳斌,陳斌講師,陳斌聯系方式,陳斌培訓師-【中華講師網】
        
    
            
            
    
                
    
                    
    
                        
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    養生班的主要學習內容是陳氏太極拳養生功。其具體內容包含：入門班所有內容（進一步加深、提高）、太極拳養生理論、太極培元養氣法、精要十八式等。太極拳養生理論：從太極拳對人體神經系統、循環系統、呼吸系統、消
    
                                
    
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    入門班學習陳氏太極拳基本功法：包括基礎理論、關節活動操、手法、身法、步法、樁功、纏絲勁、六手四象功等。基礎理論：海納百川，生生不息。太極拳以其博大精深的理論和實效，吸引了越來越多的愛好者。但有些人練拳
    
                                
    
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