?????????? 有一天，在我這里學練了兩年太極拳的一個孩子家長，對我抱怨到：藍老師，為什么我的孩子，練了兩年太極拳，身上還松松散散，沒有練武人的那種雄赳赳氣昂昂的樣子。也就是沒有練武人的范兒。

?????? 這個家長可能誤會了，以為練太極拳會練出肌肉塊、或者走路晃著膀子走路的樣子。20世紀八十年代，很多流氓、或者黑社會老大也這樣走路；當然，很多練外家拳、以及西式體育鍛煉所練出的人走路，外表很酷、很有型、很彰顯力量，實際上，這樣練武所練出體型、體格、造型，更多是西方式武術，或雖然是中國原創的武術，只不過是向外求法的外家拳——練外在筋骨皮為主的武功。

??????? 內家拳，則要求武人文相。

???? 練內家拳，就是意識活動和功夫走向，心向內求為法要——前輩稱之為思維活動的內求法；亦是向內求自身本具之精氣神的功夫，叫做內斂精氣神，所練出的功夫，不是彰顯于外，去表演、去顯山顯水的張揚肌肉塊等；而是內存于生命的本體中，養護、滋補經絡氣血和根本智。

??????隋唐時代，虬髯客、紅拂女、李靖，被稱為「風塵三俠」，而且，虬髯客因為天下是他的。一日，李世民拜訪虬髯客，虬髯客等到村口迎接。還沒有到村口時，一群孩子在田野間玩踢球，結果，剛下馬的李世民，就把裘皮大衣往地下一放，和孩子們玩耍到一起了。此情此景，被虬髯客看到，就對紅拂女和李靖說：天下是李世民的，看來不是我的。

????? 為什么虬髯客認為天下是李世民的呢？就因為李世民具有武人文相。以及武人文相所體現出來的沒有分辨心、自然而然的生命狀態和元氣淋漓的灑脫。

???? 武者，勇也、膽也、功夫也；文者，智也、禮也、平常心。

????? 武人文相，練太極拳平時外顯的是彬彬有禮，示平常心于日常生活中，仿佛文弱書生一般；內里邊，則氣血周流不息，循經而行，安逸舒適，古人稱之為內動不可使人知也。